کشیدن قرن - تقریبا نامرئی به دیگران، اما برای شما پدیده مکرر بسیار مکرر است؟ به نظر می رسد آن را hyperkinesis، به عبارت دیگر - یک عصبی عصبی. با وجود نام وحشتناک، این بیماری خیلی خطرناک نیست. بدن شما فقط نشانه ای از برخی از مشکلات است که برای حل آنها مشکل نیست. بیایید درک کنیم
چرا چشم تکان می خورد؟
دلایل متعددی برای این وجود دارد. اکثر آنها در یک وضعیت روحی قرار دارند. استرس شدید یا تنش طولانی مدت عصبی می تواند منجر به این شود که عضلات صورت به طور ناگهانی در ناحیه قسمت فوقانی گونه قرار می گیرند. اغلب این موضوع به این دلیل است که چشم چشمک زدن است، پلک پایین که از آن غفلت می کند یا بی حرکت می کند. انقباض طولی مدت عضلات منجر به تشکیل اسید لاکتیک می شود، هر دو پس از بار فیزیکی قوی. این صدمه زدن و تکان دادن چشم است. اما همیشه دردناک با احساسات دردناک همراه نیست. اگر احساس بدون درد باشد، می توانیم به دلایل زیر فرض کنیم:
- مرطوب کننده چشم ناکافی - در طول کار مداوم در کامپیوتر یا طولانی مدت تماشای تلویزیون اتفاق می افتد.
- هیپویتامینوز ، یعنی کمبود ویتامین B6، B12 و مواد معدنی (منیزیم).
- واکنش آلرژیک.
حتی یک اختلال جزئی از سیستم عصبی می تواند منجر به انقباض پلک ها شود، زمانی که عصب زیر چشم و یا زیر ابرو ها درهم می شکند. مهم است که تمام آسیب های احتمالی یا بیماری های مرتبط با سیستم عصبی مرکزی را به یاد داشته باشید. به عنوان مثال، یک ضربه مغزی در دوران کودکی یا مننژیت منتقل می تواند به خوبی بر وضعیت سیستم عصبی تاثیر گذارد و خود را در آینده در این راه آشکار می سازد. در نتیجه، حتی چند ده سال بعد از این بیماری ناگهان در حال تکان دادن چشم، پلک بالا که به طور ناخواسته سقوط می کند.
تکان دادن چشم
در مورد علت و کشش سیستمیک پلک بالا یا پایین، باید شروع به درمان کنید. کسانی که به طور مداوم چشم را تکان می دهند، دریغ نکنید که به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. شاید یک سیگنال از یک عصب محکم باشد. متخصص، دلیلی دقیق برای اینکه چشم چشم بپوشد، پیدا خواهد کرد. دکتر همچنین توصیه می کند چگونه برای درمان بیماری در این مورد. اگر این پدیده گاه گاه اتفاق می افتد، درمان منظم آرام بخش و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی کمک خواهد کرد. استثنا حساسیت است. آنتی هیستامین های تجویز شده توسط یک متخصص آلرژی این مشکل را از اولین پذیرش حذف می کند. بنابراین، اگر چشمان را ببندید، چه کاری باید انجام دهید:
اولین گام این است که تمام عوامل را که منفی وضعیت روانشناختی را تحت تأثیر قرار می دهند حذف کنیم. یک برنامه شلوغ باید به حداقل برسد، و در حالت ایده آل - و در مجموع یک هفته از استراحت خوب است.
گام دوم بسیاری از افراد علائم را نشان می دهند که بعد از چند شب بی خوابی پلک ها را می شکند، اما چه باید در این وضعیت انجام داد؟ البته، برای خوابیدن. علاوه بر این، عادی شدن و افزایش خواب نیز مهم است. خواب نیاز به حدود دو یا سه ساعت بیشتر از معمول است، تنظیم یک جدول زمانی مشخص برای افزایش و آزاد شدن. این روش دوم و بسیار موثر درمان است.
مرحله سوم
مرحله چهارم تقویت عضلات ژیمناستیک چشم است. با کج شدن قوی، شما نیاز به شمارش تا 60، و سپس چشم خود را گسترده باز کنید. شما می توانید این تمرینات را چند بار در روز انجام دهید.
گام پنجم شما باید بر اساس یک گیاه آرام بخرید. عصاره والر، بابونه بابونه ، مومیایی نخود فرنگی و لیمو در یک هفته، فرصتی برای نگاه کردن به جهان با نگاه آرام به پوست بدون درهم کشیدن پلک ها خواهد داشت.