وقتی فردی را دیدید که احساس خاصی می کرد و امیدوار بود که اتحاد شما ابدی باشد، زندگی در اطراف این احساسات متمرکز می شود. به نظر می رسد همه چیز شگفت انگیز است و همیشه همین طور خواهد بود. با این حال، در طول زمان، رفتار همسر یا فقط یک دوست، در حال تغییر است؛ اول شما "زنگ هشدار دهنده" را نادیده می گیرید یا واقعا آنها را متوجه نمی شوید. بعد از مدتی، حقیقت معلوم می شود: شخص معشوقه شما خیانت کرده است.
زندگی شما به یک زاویه باز می چرخد، شاید شما بخواهید مجرمان را همان درد و تحقیر که احساس می کنید تجربه کنید. درد می تواند خیلی قوی باشد که شخصیت خود را برای مدتی از دست می دهید، خودتان را متوقف کنید. می توان سؤالات زیادی داشت، تلاش برای درک آنچه اتفاق افتاده است. به عنوان یک قاعده، هر کس نظر خود را در مورد علل اتفاق افتاده دارد.
با این حال، در حالت سردرگمی و استرس، هر کس فراموش می کند که در شرایط نیازهای عمیق و یا عدم شناخت شریک زندگی خود نقش مهمی ایفا می کند. و اگر درباره این به یاد داشته باشید، مرحله ای می آید که در آن یک زن و شوهر بتوانند درمورد روابط آنها، پتانسیل تغییر و میل آنها به تغییر، ارزیابی شود. به تدریج نیروها و فرصتی برای بخشش وجود دارد. مهم نیست که آیا تصمیم بگیرید که بمانید یا بروید - در هر حال، شما باید به طور خاص از طرف مردان و به ویژه شریک زندگی خود احساس بیگانگی احساسی کنید. بخشش بسیار مهم است.
چگونه خیانت یک عزیز را زنده نگه دارید؟
- احساسات خود را قبول کنید در گردباد عاطفی که درگیر آن هستید، در عین حال خشم، ترس و احساس از دست دادن وجود دارد. واقعی "غلتکی coaster". یک بار بگذارید، به خودتان ببندید و متوجه شوید که دیوانه نیستید. دیگران احساس درد و سردرگمی مشابهی را در مورد خیانت عزیزان خود آموختند، اما آنها زنده ماندند. آنچه که تجربه می کنید یک واکنش طبیعی به یک تجربه شدید تروماتیک است. شما فقط احساس می کنید که رابطه شما یکپارچه شده است. این درد از دست دادن توهم است که شما ویژه هستید. این ممکن است به نظر برسد، اما در لحظه ای که درد را درک می کنیم، خیلی ضعیف تر می شود.
- اجازه ندهید احساسات شما را غرق کند سازمان دیده بان چگونه افکار و احساسات خود را از کنترل خارج می شود. در حال حاضر وسوسه خواهد شد که هزاران بار در سر شما پیموده شود، همانطور که شخص معشوق به شما دروغ می گوید، جزئیات خیانت و رویدادهای قبلی.
- شاید تصمیم بگیرد به کار یا سرگرمی برود . این کمک خواهد کرد که به مقابله با احساس اضطراب و خلوص، اما از آنجایی که شما واقعا می خواهید خیانت یک عزیز را فراموش کرده ام، شما باید به کاهش سرعت، مقاومت در برابر درد و تصمیم گیری که شما بعد از آن انجام دهید.
- از خود بپرسید: "آیا من ترک خواهم کرد یا ماندن؟" هر چه تصمیم دارید، تصمیم گیری باید محاسبه شود. مهم نیست احساسات شما چقدر قوی هستند. بعدا می توانید اقدامات شتابزده خود را پشیمان کنید.
- درس را از این داستان بیرون بکشید . اکثر زنان (و مردان) تمایل دارند که شریک زندگی خود را برای تمام پیچیدگی های اتحادیه سرزنش کنند. هیچ کس نمی خواهد بخشی از سرزنش خود را به رسمیت بشناسد، به خصوص، برای این کار صادقانه. هیچ کس در مورد علل واقعی وقوع اتفاق نمی افتد، بسیار راحت تر است
یک نسخه ساده را ارائه دهید و از ناامیدی یا تشنگی برای انتقام لذت ببرید.
شما نمیتوانید آنچه را برای شما اتفاق افتاده تغییر دهید، اما شما باید مسئولیت خود را در مورد نحوه رسیدگی به وضعیت فعلی را بپذیرید.
دو استراتژی اشتباه خطرناک وجود دارد. اول این است که با هم بمانید و هرگز به یاد نیاورید و فکر نکنید که چرا خیانت اتفاق افتاده است. دوم این است که سعی کنید حتی سخت تر به طوری که دوباره اتفاق نمی افتد. من فکر می کنم لازم نیست بگویم این یک گزینه ناسالم است که کمبود کامل عشق و احترام به خود را از بین می برد.
دو گزینه مناسب وجود دارد. پذیرفتن آنچه اتفاق افتاده است، و با یکدیگر همکاری کنید تا روابطتان را بهبود بخشد. گزینه دوم این است که خداحافظی کنید و زندگی خودتان را شروع کنید.
در این مرحله شما باید در مورد چگونگی خیانت یک عزیز عذرخواهی کنید.
اما این علت واقعی خیانت است که هر دو شما را به تصمیم درست می رساند: با هم بمانید یا با یکدیگر کنار بیایید. و این امر بخشش و پذیرش یکدیگر است که می تواند چشم ها و شریک شما را باز کند.
هنگامی که شما در مورد چگونگی جانشینی خیانت یک دوستتان فکر می کنید، می توانید یک چیز را فراموش کنید. پایان دادن به خشم جهان و مردان (یا زنان) - به معنای "زنده ماندن" نیست. پذیرفتن آنچه اتفاق افتاده است، با آن برخورد کنید و به رویدادهای شاد جدید باز کنید - این بخشش واقعی و یک زندگی پرطرفدار است که در انتظار شماست.