اغلب پس از زایمان خانم ها از نحوه تسکین واژن می پرسند. هیچ چیز عجیب و غریب در این مورد وجود ندارد، با گذشت زمان، دیواره های واژن کمتر الاستیسیته می شود و عضلات مبهم هستند. به طور طبیعی، لذت بردن از رابطه جنسی که توسط هر دو طرف به دست می آید، کوچکتر می شود. اما بعضی از زنان نابالغ نیز علاقه مند به چگونگی تجمع واژن هستند، زیرا واژن آنها به وسیله طبیعت گسترده است، که باعث ایجاد ناراحتی در روابط صمیمانه، نه تنها جسمی، بلکه روحی نیز می شود. مردان با گذشت یک شب با چنین دختر، فکر می کنند شمار شرکای جنسی خود را در انگشتان هر دو دست شمرده نمی شود. خوب، چه کسی از این نگرش از طرف شریک خوشحال است؟ بنابراین بیایید دریابیم که چگونه می توانید اندازه واژن را کاهش دهید.
چگونه واژن کوچکتر شود: ژل و کرم
فارماکولوژی مدرن نمی تواند از طریق چنین مشکل جالبی عبور کند و پاسخ آن را به پرسش از نحوه کاهش ورود به مهبل انجام دهد. به معنای محدود کردن واژن است. معمولا روان کننده های هلیوم برای مدت 10 تا 15 دقیقه قبل از تماس جنسی اعمال می شود تا مواد فعال به زمان عمل کنند.
شما همچنین می توانید واژن را با کمک داروهای قومی محدود کنید. مانند عصاره پوسته بلوط و تزریق، از جمله عصاره آن. به عنوان مثال، در اینجا ترکیب: لیمو، نعناع تازه، برگ بلوط و شراب قرمز خشک (نسبت 1: 1: 2: 10). تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط شده، یک هفته در یک محل گرم و تاریک اصرار دارند و فیلتر می کنند. در این تزریق، تامپون مرطوب و تزریق شده به واژن، برای اولین بار برای 1-3 ساعت برای بررسی یک واکنش آلرژیک، و سپس برای کل شب را ترک.
اما شما باید به یاد داشته باشید که میله های واژن، کرم ها و داروهای قومی می توانند به طور قابل توجهی عضلات را کاهش دهند، که موجب درد در قسمت پایین شکم و در قسمت پایین پشت گردن می شود. علاوه بر این، باید بدانید که با استفاده از ژل پس از زایمان، می توانید اندازه مهبل (واژن) را کاهش دهید، اما آن را به عنوان کوچک به عنوان قبل از بارداری کار نمی کند. این اندازه گیری مناسب است تنها در صورتی که هیچ کشش جدی و عضلانی وجود نداشته باشد.
چگونه برای کاهش اندازه مهبل (واژن) پس از زایمان؟
همانطور که در بالا ذکر شد، برای کاهش مدت زمان کوتاه مهبل (واژن) به کرم ها کمک می کند، اما بعد از زایمان دوباره شکل می گیرد، توجه به آموزش عضلات مهبل علاوه بر این، این آموزش پیشگیری خوب از کاهش لگن است.
انجام تمرینات زیر، همچنین به عنوان ژیمناستیک Kegel شناخته شده است.
عضلات که در هنگام تلاش برای متوقف کردن ادرار استفاده می شود آموزش دیده اند. ابتدا سعی کنید آنها را در زمان ادرار نکنید. اگر همه چیز معلوم شود، به تمرینات زیر بروید:
- به آرامی این عضلات را تحت فشار قرار دهید و تا زمانی که می توانید آنها را در این حالت نگه دارید. سپس آرام آرام می شوی
- ماهیچه های کمی واژن را بردارید، 5 ثانیه در این حالت بمانید. سپس 5 ثانیه صبر کنید و دوباره عضلات را فشار دهید، اما کمی قوی تر از زمان قبلی است. این تمرین را تا زمانی که متوجه شوید که دیگر نمیتوانید عضلات را بشکنید، تکرار کنید. بعد از این، هر بار، عضلات را کمی ضعیفتر از قبل قرار دهید.
- ماهیچه های واژن را قطع کنید، آنها را سریع بشویید و بلافاصله آنها را برشید. انقباضات متناوب و آرام سازی عضلات که شما به سرعت نیاز دارید.
- کمی فشار، اگر شما می خواهید چیزی را از مهبل (واژن) فشار دهید. بیش از حد برای انجام این لازم نیست
- برای افزایش اثربخشی تمرینات با توپ های واژینال. انجام هر تمرین هر روز تا حالت خستگی آسان. در آینده، تعداد کلاس ها باید به 3 تا 5 هفته کاهش یابد.
علاوه بر ژیمناستیک Kegel، این تمرین برای تقویت عضلات واژن استفاده می شود. موقعیت شروع یک قفسه بر روی شانه ها، یک درخت توس است. از این موقعیت، پاها باید به آرامی و به آرامی به طرفین رقیق شوند. اول، فاصله بین آنها ممکن است بسیار بزرگ باشد. سپس پاها نیز باید به آرامی کاهش یابد. تمرین تکرار باید در آغاز جلسه 2 تا 4 دقیقه باشد، سپس زمان تا 5-10 دقیقه افزایش می یابد.