سطح کلسترول خون معمولی خون 5.2 میلی مول / لیتر است. اگر این رقم در تجزیه و تحلیل شما بالاتر باشد، باید اقدام کنید. لازم نیست بلافاصله به دنبال یک نسخه برای یک دکتر بروید. هنگامی که شما می دانید چگونگی کاهش کلسترول توسط داروهای قومی، ممکن است قرص ها مورد نیاز نباشد.
گیاهانی که کلسترول را در خون کاهش می دهند
اول از همه، شما باید به فیتوتراپی مراجعه کنید. با توجه به دستور غذا، سوپ ها و تنتور گیاهان، به راحتی می توانید تغییرات در رفاه را پیگیری کنید، علاوه بر این از نظر روان شناختی راحت خواهد بود که بدانید که دوره درمان را تجربه می کنید. عالئم بسیار کمی وجود دارد که سطح کلسترول را پایین می آورد. این گیاهان عبارتند از:
- سبیل طلایی؛
- قاصدک؛
- درخت لیمو؛
- ادم خزانه دار
- Tansy؛
- immortelle و دیگران.
دستور غذاها برای کاهش کلسترول
آنچه که گیاهان کلسترول را کاهش می دهد، ما قبلا متوجه شده ایم، باقی مانده است که دستورالعمل دقیق محصولات دارویی را بر اساس آنها پیدا کنیم. یکی از فعال ترین - بر اساس سبیل طلایی:
- برگ یک گیاه 20-30 سانتی متر طول، باید با یک لیتر آب جوش، پوشش، بسته بندی و اصرار دارد 4-6 ساعت.
- پس از خنک کردن کامل، تزریق را به یک بطری از شیشه ی تاریک با یک درب مهر و موم، یخچال قرار دهید.
- 1 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق 3 بار در روز برای نیم ساعت قبل از غذا. دوره 2 ماه است، پس از آن باید چندین هفته را ترک کنید، سپس درمان را با توجه به همان طرح ادامه دهید.
این کمک می کند تا سطح کلسترول آهسته را کاهش دهد:
- گلدهی گل آفتاب را در یک قهوه جوش خرد کنید.
- روزانه 1 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق این آرد، در 0.5 لیتر آب تمیز در دمای اتاق رقیق شده است. پذیرش این مرکز می تواند تا شش ماه ادامه یابد.
قارچ، دقیق تر، ریشه های این گیاه، کمک به فوریت کاهش سطح کلسترول در خون است. دستورالعمل آماده سازی دارو کاملا ساده است، اما باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد: جهش های شدید در شاخص ها می تواند موجب تشدید رفاه شود. بنابراین:
- در یک دستگاه قهوه جوش، ریشه های خشک قاصدک خریداری شده در یک داروخانه را بشویید.
- قبل از هر وعده غذا، یک قاشق غذاخوری از این پودر مصرف کنید.
مدت زمان درمان محدود نیست، اما در روزهای اول پس از شروع مصرف دارو، بهبود قابل توجهی دیده می شود و حداکثر اثر در نیم سال به طول می انجامد.
ادم خزانه دار، تنگس، گل گلبرگ و سایر گیاهانی که داراي خواص خوستی هستند، سطح کلسترول را تحت تاثیر قرار می دهند، کارکرد کبد و کیسه صفرا را نرمال می کنند. بنابراین، با خرید داروهای خوراکی در داروخانه و مصرف آن، طبق دستورالعمل، شما به سرعت و به طور موثر سطح کلسترول خون را کنترل می کنید.
چطور کلسترول را با سایر روش های مردمی کاهش دهیم؟
راه های بسیاری برای کاهش کلسترول توسط داروهای قومی وجود دارد. ساده ترین روش این است که برای مدتی یک رژیم گیاهخواری بخورید، در حالی که بسیاری از ماهی های چرب دریایی (ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا) و آجیل بخورید.
اما سایر داروهای قومی برای کاهش کلسترول وجود دارد. به عنوان مثال - با استفاده از لوبیا:
- 1 فنجان لوبیای خشک را بردارید، آن را با آب پر کنید و به مدت 3-4 ساعت ترک کنید.
- مایع را تخلیه کرده و دانه های لوبیا را با بخش تازه ای از آب شیرین خوری را اضافه کنید، 0.5 ساعت یک قاشق غذا خوری را اضافه کنید تا این حالت باعث بوسیله نور خورشید شود.
- لوبیا را در این آب جوش تا پخته، سرد.
- تقسیم محصول را به 2 قسمت تقسیم کنید، آنها را در طول روز بخورید.
- با استفاده از 100 گرم لوبیا در روز، شما کلسترول موجود در خون را کاملا از بین می برید.
یک وسیله ساده تر نیز وجود دارد - چند بار در روز کافی است که 4-5 توت آفتابی قرمز بخوریم.
اگر می خواهید نه تنها سطح کلسترول را عادی کنید، بلکه همچنین خود را در مقابل سرماخوردگی، تنتور سیر و لیمو را تهیه کنید:
- از طریق چرخ گوشت از 1 کیلو لیمو و 200 گرم سیر خرد شده عبور کنید.
- مخلوط کردن مواد را به طور کامل تا یکنواخت، در یک شیشه شیشه ای با یک پوشش تنگ قرار دهید.
- روزانه رقیق 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط در یک لیوان آب و قبل از هر وعده غذایی نوشیدنی کنید.
دوره درمان به همان زمان به پایان می رسد - تا زمانی که همه چیز را بخورید، نباید متوقف شوید.