امروز کلمه "کلسترول" را می توان در برنامه های تلویزیونی اختصاص داده شده به سلامتی یافت، هر دو در تبلیغات و به صورت کتیبه بر روی بسته بندی محصولات: "کلسترول را شامل نمی شود." اطلاعات زیادی در مورد پیامدهای وحشتناک کلسترول اضافی وجود دارد: به آترواسکلروز، انفارکتوس میوکارد، گانگگرین اندام و حتی حمله قلبی.
با این وجود، کلسترول موجود در خون حیوانات، از جمله انسان است، و نمی تواند مبارزه با کلسترول را هدایت کند تا سلامتی را تنها در یک جهت تنظیم کند - برای کاهش مقدار آن. یونان باستان درست زمانی که در بحث های فلسفی خود آنها را تشخیص داد که متوسط طلایی در همه چیز مهم بود. در واقع، همانطور که تمرین نشان می دهد، کلسترول کم خطر برای سلامتی و همچنین بیش از حد است. بگذارید نگاهی دقیق تر به این موضوع بگذاریم و میزان این ماده را تعیین کنیم، بدانیم که چرا ما به آن نیاز داریم و چه چیزی بر سطح آن تأثیر می گذارد.
کلسترول چیست و به چه کسی نیاز دارد؟
هورمون کلسترول در خون یک فرد فعالیت های طبیعی سلول ها را تضمین می کند. واقعیت این است که کلسترول بر اساس غشای سلولی است و بنابراین اگر محتوای آن کاهش یابد، "مواد ساختمانی" ضعیف خواهد بود و سلول ها به خوبی عمل نمی کنند و به سرعت تجزیه می شوند. سلول را نمی توان بدون کلسترول تقسیم کرد، بنابراین در فقدان آن، رشد غیرممکن است، که به این معنی است که برای کودکان به طور خاص مهم است. خود بدن انسان کلسترول را در کبد تولید می کند (همچنین می تواند تمام سلول ها را به جز گلبول های قرمز سنتز کند، اما در مقایسه با کبد، مقدار کمی از این ماده را عرضه می کنند) و به نوبه خود در شکل گیری صفرا نیز شرکت می کند.
کلسترول همچنین به غدد فوق کلیه کمک می کند تا هورمون های استروئید ایجاد کند و در شکل گیری ویتامین D3 دخالت داشته و باعث می شود که بافت استخوانی قوی شود.
با توجه به این اطلاعات، یک سوال منطقی ایجاد می شود: چرا سطح کلسترول پایین تر است؟
اما در اینجا معلوم می شود که همه چیز بسیار پیچیده است، زیرا بیش از این ماده منجر به پیری می شود: در غشای سلولی تجمع می یابد، در رگ های خونی ایجاد می شود و پلاک ها را تشکیل می دهد که باعث تخفیف مبادله اکسیژن می شود و بنابراین تمام بدن رنج می برد. بنابراین، شما لازم نیست که با کلسترول مبارزه کنید، باید تنظیم شود.
آزمایش خون برای کلسترول و مقادیر طبیعی
برای نظارت بر سطح کلسترول، شما باید به صورت دوره ای خون را برای تجزیه و تحلیل که محتویات اشکال مختلف این ماده را نشان می دهد:
- کلسترول کل
- کلسترول HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا)؛
- LDL-کلسترول (لیپوپروتئین با چگالی کم)؛
- تری گلیسیرید
امروزه عقیده وجود دارد که برخی از انواع کلسترول مضر هستند، در حالی که دیگران مفید هستند. هنگام توصیف هنجار (بیشتر)، این موقعیت در نظر گرفته خواهد شد.
کلسترول در خون با واحد اندازه گیری مولی / لیتر چیست؟
در برخی آزمایشگاهها، کلسترول در واحد های mmol / L اندازه گیری می شود. پیش از زایمان خون نمی تواند حدود 6-8 ساعت باشد و خود را با تمرینات فیزیکی پرشده، tk. این می تواند سطح آن را تحت تأثیر قرار دهد.
- اگر كلسترول كلي خون را از 3.1 تا 6.4 ميلي مول در ليتر داشته باشيد، اين امر هنجار است و براي دغدغه دليلي وجود ندارد.
- هنجار مجاز LDL کلسترول خون - برای زنان از 1.92 به 4.51 mmol / l و برای جنس قوی - از 2.25 تا 4.82 mmol / l. اعتقاد بر این است که این کلسترول "مضر" است که برای سلامتی خطرناک است، زیرا آن را پلاک در عروق تشکیل می دهد.
- کلسترول HDL در مردان طبیعی است، اگر در محدوده 0.7 تا 1.73 mmol / l باشد و هورمون کلسترول در زنان از 0.86 تا 2.28 mmol / l باشد. این به اصطلاح "مفید" کلسترول است، با این حال، پایین تر آن است، بهتر است.
- همچنین باید توجه داشت که بعضی از پزشکان معتقدند که برای سنین مختلف، یک هورمون کلسترول و همچنین قند در خون وجود دارد، اما آنها همچنین اعتراف می کنند که بهتر است برای یک عادت بیولوژیکی مشترک تلاش کنیم. بنابراين، اگر در آزمايشگاه پارامترهاي برآورد شده اين مواد تعريف شوند، توصيه مي شود به چندين پزشک جهت تعريف يک تصوير قابل اعتماد از سلامت مراجعه کنيد.
کلسترول در خون با یک واحد mg / dl چیست؟
- کلسترول تام در این سیستم اندازه گیری طبیعی است، اگر این مقدار بالاتر از 200 میلی گرم در دسیلی نباشد اما حداکثر مقدار مجاز 240 میلی گرم در دسیلیتر است.
- HDL باید حداقل 35 mg / dl باشد.
- LDL - بیش از 100 میلی گرم در دسیلیتر (برای فرد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی) و بیش از 130 میلی گرم در میلی لیتر (برای افراد سالم).
اگر این رقم از 130 به 160 میلی گرم در دسیلیس برسد، به این معنی است که سطح کلسترول در حد مجاز است و باید با رژیم غذایی تنظیم شود. - تريگليسيريد ها اگر به مقدار 200 ميلي گرم در دسي ليتر باشند، طبيعي است و مقدار حداکثر مجاز آن 200 تا 400 ميلي گرم در دسيليتر است.
چقدر و همچنین اینکه آیا سطح طبیعی کلسترول در خون، نسبت LDL و HDL را می گوید: اگر اول کمتر از دوم باشد، این پیش آگهی مناسب است (برای ارزیابی خطر بیماری های عروقی انجام می شود).