هرکسی آرزو می کند که به اراده خود ادامه دهد، زیرا مردم می فهمند که زندگی آینده را در بسیاری از موارد تعیین می کند: روابط با بستگان، موفقیت در زمینه های حرفه ای، رفاه مالی و سلامت. راه های بسیاری وجود دارد که به کسانی که می خواهند بدانند چگونه به توسعه و تقویت اراده خود کمک کنند کمک خواهد کرد.
چرا انسان نیاز به قدرت اراده دارد؟
قدرت حاکمیت میتواند به عنوان توانایی هدایت تلاشهای خود در جهت دستیابی به نتیجه لازم بر خلاف خواستههای فردی باشد. مرد روح قوی با قدرت اراده بزرگ از خارج تحت تاثیر قرار نمی گیرد. او از جمله ناهنجاری های الکل، سیگار کشیدن، اعتیاد به مواد مخدر و وابستگی به بازی های رایانه ای است. عقیده ای وجود دارد که قدرت خواهد داشت - این طبیعت است و شخصیت باید رعایت شود. برای تبدیل شدن به یک الگو، برای کسب احترام و شناخت، و برای رسیدن به موفقیت در زندگی، اغلب شما باید "گلویتان را به آهنگ خود بکشید".
Willpower واکنش یک فرد به یک درگیری درونی است و اینکه چگونه به واکنش ناگهانی یا میل و به میزان کنترل خود بستگی دارد. مطالعات اخیر در زمینه کار مغز نشان داده است که ماده خاکستری قادر به پاسخگویی به هر تجربه ای است که به دست آورده است و بسته به آن، می تواند اصلاح شود، حتی می توان گفت که "خلق شده" است. به این ترتیب، فرد بیشتر خواندن می کند، بیشتر قابل خواندن است که می شود، و اگر شما دائما در حال تحقیر باشید، می توانید بهتر هماهنگی حرکت را ایجاد کنید . خود کنترل یک استثناء برای قوانین نیست و شروع به آموزش خودتان می کند، شما می توانید در این زمینه به ارتقاء باور نکردنی دست یابید.
چگونه قدرت ذهن را تقویت و تقویت کنیم؟
- ضعف های خود را بیاموزید . شما می توانید یک مثال از یک الکلی که نمی فهمید که او بیمار است را نشان می دهد. در حالی که او نمی داند که او وابسته است، او نمی تواند از آن خلاص شود. آگاهی از چیزی که فرد را به تسلیم می بخشد، به عنوان حمایت کننده عمل می کند و به «تله ها» که در آن قدرت اراده موقعیت خود را به دست می دهد، کمک می کند.
- حداقل آنچه را که می خواهید انجام دهید فقط تنبلی و ضعف شخصی مانع از دستیابی افراد به کارهای خاص می شود. لازم است که آن را به مبارزه، برای سرکوب با استقامت. ممنوع است که انگیزه خود را برای مثال، مایل به از دست دادن وزن، اما نمیخواهید به ورزش بپردازید، می توانید خود را متقاعد کنید، انگیزه دهید که زیبایی بر چهره به روز شده لباس و غیره نشسته باشد.
- ثبات و یکپارچگی . اراده ی اراده ی خوب می تواند تنها با این شرایط که این روند مستمر و دائمی باشد، توسعه یابد. احمقانه است که یک دوره آموزشی را ترتیب دهید و انتظار داشته باشید در یک روز وزن کم کنید. اما شما نه تنها باید خودتان را انگیزه دهید، بلکه باید از استقامت نیز ستایش کنید، و همچنین لطفا از آن لذت ببرید و لذت ببرید. خودپنداره در آموزش نیروی اراده بسیار مهم است.
- بیان خود برای یادگیری تکنیک تنفس صحیح، شروع مکاتبه یا خواندن تصدیقات، اضافی نیست. در مورد دوم، شما باید چیزی شبیه به: "من یک روش جدید برای تفکر برای خودم انتخاب می کنم. من می توانم موفق خواهم شد زیرا من سزاوار زیبایی، موفق، غنی هستم و غیره
- تمایل قوی برای تبدیل شدن به بهتر شدن یک مرد عادت ها و مشکلات خود را ایجاد می کند و نیازهای خود را برآورده می کند. اما اگر او راهی مثبت و کیفی برای پاسخگویی به این نیازها پیدا کند، مشکل حل می شود.
- تصمیمات شتابزده ای را انجام ندهید شما می توانید فرصتی برای فکر کردن داشته باشید، نتیجه گیری کنید. بهترین راه برای مقابله با استرس حواس پرتی است و از لحاظ افزایش قدرت حقیقت شما می توانید همین کار را انجام دهید، در غیر این صورت می توان آن را خسته کرد.
این که چگونه می توانید قوی تر، بالاتر و شجاع تر بشوید، اما بسیار مهم است که آن را فراموش نکنید و انتظار نداشته باشید، زیرا هر کس حق دارد که ضعف های کوچک داشته باشد.