آیا زنان باردار می توانند حمام کنند؟

سوال از اینکه آیا درمان های آب شیرین در دسترس است، مادران باردار نگران هستند. کسی شنید که شما نمی توانید حمام ببرید، کسی در مورد آسیب دوش گرم یا کنتراست می داند. با این حال، در همان زمان همه می دانند که چگونه برای ایروبیک آبله حامله مفید است. علاوه بر این، امروز حتی یک مد برای تولد در آب وجود دارد و یا در حمام اولین دوره کار در طول کار است. چگونه در حین بارداری بخوابیم، آیا در دریا یا رودخانه شنا می کنیم، و چه زمانی باید مادر آینده در هنگام مصرف آب مصرف کند؟

حمام در دوران بارداری

حمام یک درمان آرام بخش بسیار عالی است، در زمستان به شما اجازه می دهد تا گرم شود و پیشگیری از سرماخوردگی است، در تابستان این فرصت را برای لذت بردن از خنک شدن به شما می دهد. با این حال، حمام در حین بارداری دارای ویژگی های متعددی است که باید به خاطر داشته باشید تا به سلامت مادر و نوزاد آینده آسیب نرسانید.

دمای آب در حمام باید 36-38 درجه باشد. حمام داغ، به خصوص در مراحل اولیه، می تواند سقط جنین را تحریک یا منجر به توسعه ناهنجاری های مادرزادی شود، آب سرد باعث ایجاد تنش عضلانی می شود و همچنین اثر منفی دارد. شما نمی توانید در حمام در طول بارداری برای مدت طولانی دروغ بگوئید، طول مدت درمان بهتر است 15-20 دقیقه محدود شود.

حمام در حین بارداری می تواند آرامش بخش و تونینگ باشد. بنابراین، حمام با بابونه در دوران بارداری آرامش اعصاب و مثبت بر یک وضعیت پوستی، برداشتن التهاب می کند. حمام با نمک در دوران بارداری، وقتی که به نمک دریا با مکمل های طبیعی می آید، اثر آروماتراپی دارد و می تواند هر دو را تقویت و تسکین دهد. همان اثر توسط حمام های مخروطی در طول بارداری اعمال می شود.

حمام رادون یا سقز در دوران بارداری باید با دقت و با احتیاط تحت نظارت پزشک متخصص در یک مرکز پزشکی خاص قرار گیرد. فقط در این مورد، می توانید مطمئن باشید که تاثیر منفی نخواهند داشت. اما حمام با خردل در دوران بارداری به شدت مخالف است، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.

دوش در حین بارداری

دوش بهداشتی در طی بارداری می تواند 1-2 بار در روز مصرف شود. در طی این روش، شما می توانید از ژل دوش استفاده کنید، با این حال، بهتر است بدون بوهای شدید، زیرا حس بویایی مادر در طول دوره انتظار نوزاد تیز می شود. برای جلوگیری از قرار گرفتن پوست خود در یک اثر مضر محلی، از اسکراب و یا سفت کردن سفت استفاده نکنید. به طور متناوب ممنوع کنسول دوش، حتی اگر قبل از بارداری شما به طور مرتب در سخت شدن مشغول است.

آیا می توانم باردار شوم؟

در حین حاملگی در دریا، دریاچه یا رودخانه پزشکان ممنوع است و همچنین در ایروبیک آبی در استخر دخالت نمی کنند. پلاك مكينيكي كه در ابتداي بارداري تشكيل شده، به طور قابل ملاحظهاي رحم را از نفوذ آب محافظت ميكند و از اين رو عفونتها و پاتوژنها. در مخازن باز، شنا فقط ممنوع است، زمانی که تهدید سقط جنین وجود دارد، از آنجا که شنا شامل است تمرین فیزیکی، و همچنین بلافاصله قبل از زایمان، زمانی که پلاگین مخاطی قبلا گذشت. آزمایش کنید اگر سوء ظن نشت مایع آمنیوتیک وجود دارد. در غیر این صورت، یک زن باردار می تواند بدون محدودیت و با اختیار خود از روش های آب لذت ببرد.

در مورد این که آیا زنان باردار در حمام دروغ می گویند یا در دریا شنا می کنند، می توانید پاسخ مثبت بدهید. علاوه بر این، حمام در دوران بارداری می تواند تأثیر مثبت بر وضعیت مادر، اعصاب آرام و درد در پشت و پاها را از بین ببرد. با این حال، همیشه برخی از قوانین ساده را به یاد داشته باشید و از خود و فرزند آینده خود مراقبت کنید.