آیا می توانم زردآلو را در طول شیردهی بخورم؟

زردآلو خشک شده زردآلو خشک است، این میوه های خشک برای محتوای بالای آنها با ارزش است که برای زنان در طول شیردهی بسیار ضروری است. هر مادر تلاش می کند از رژیم غذایی خود مراقبت کند و آن را با محصولات مفید غنی سازی کند. اما ابتدا لازم است بدانیم که آیا زردآلو خشک شده برای شیردهی نوزاد ممکن است. بنابراین، لازم است اطلاعات مربوط به این موضوع را مطالعه و درک کنیم.

مزایای زردآلو خشک در طول شیردهی

این میوه خشک حاوی ویتامین E، A، C، B، اسید نیکوتین، آهن، فسفر، کلسیم، فروکتوز، منیزیم است. چنین ترکیب غنی بر بدن مادر اثر مثبت دارد:

• به حذف مایع اضافی کمک می کند، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد.
• زردآلو خشک در طی تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد و باعث افزایش کار دستگاه گوارش می شود.
• فشار را تثبیت می کند، کار قلب را عادی می کند؛
• فلزات سنگین را از بدن حذف می کند؛
• تقویت مو، ناخن.

مفید است که کمپوت را از زردآلو خشک خشک کنید، این نوشیدنی بعد از تولد به بدن بازگرداندن کمک می کند. زردآلو خشک شده یک درمان عالی است که به طور کامل نیاز به شیرینی را برآورده می کند، اما به سلامت شما آسیب نمی رساند و باعث چاقی نمی شود.

اختلالات مصرفی

کارشناسان معتقدند که زردآلو خشک با تغذیه با شیر مادر می تواند باشد، اما هشدار می دهد که برای استفاده از میوه های خشک، منع مصرف:

• در صورت واکنش های آلرژیک به این محصول، باید ظرافت را از بین ببرید؛
• داروهای ضد احتقان دیابت می باشد
• بهتر است از میوه های خشک در فشار کم استفاده کنید؛
• استفاده از زعفران خشک شده با نفخ کردن، اسهال، مضر است.

زردآلو خشک هنگام شیردهی نباید در ماه های نخست به رژیم غذایی وارد شود، زمانی که دستگاه گوارش نوزاد کامل نیست. بهتر است تا 3 ماه منتظر بمانید و سپس سعی کنید منوی خود را با میوه های خشک خلق کنید. شما می توانید در حدود 50 گرم زردآلو خشک خشک کنید.