چربی سد در فهرست محصولات ناخواسته موجود است. در همان فهرست گوشت گوسفند، گوشت دودی و سس مایونز. همه این محصولات شامل بسیاری از اسید های چرب اشباع شده است که برای سلامتی مضر هستند، زیرا آنها هضم می شوند و می توانند به برخی از مشکلات دستگاه گوارش منجر شوند.
اما، همانطور که می بینیم، در اینجا هیچ اشاره ای به تاثیر مستقیم چربی بر سلامت کودک نیست. واضح است که نوزاد به یک مادر بیمار مبتلا به یبوست ابدی نیاز ندارد، اما ما قصد خوردن چربی با کیلوگرم نخواهیم داشت و آن را با گوشت چرب سرخ می خوریم.
هنگامی که تغذیه با شیر مادر به عنوان یک ظرافتی که مادرم می تواند با آن مقابله کند، حتی اگر مقدار کمی داشته باشد، آن را می دانم. اما علاوه بر اسیدهای چرب اشباع، چربی حاوی بسیاری از مواد مفید است.
برای مثال، اسید آراکیدونیک که برای بدن ضروری است برای متابولیسم کالری کلسترول و فعالیت هورمونی. علاوه بر این، چربی قادر به حذف سموم از بدن و اتصال به رادیونوکلئید است. بعضی از مردم حتی برای درمان سرطان از چربی استفاده می کنند، زیرا ثابت شده است که سرطان های موجود در آن حل می شوند.
بنابراین همه چیز یکسان است - آیا ممکن است مادر شیردهی شیرین باشد؟
با توجه به تمام مزایا و معایب، می توان با اعتماد به نفس ادعا کرد که با مصرف متوسط، چربی بسیار مفید است برای کسانی که در حال پرستاری هستند.
در چربی حاوی مقدار زیادی از ویتامین A، D و E. این محصول کمک می کند تا برای حفظ ایمنی و عمر حیاتی. این کاملا رضایت بخش است، بنابراین تنها چند قطعه به اندازه کافی برای تهیه وعده های غذایی و غلیظ شدن آرد وجود دارد.
چربی خوک به سرعت هضم می شود، همانطور که در 37 درجه سانتیگراد ذوب می شود. کلسترول کمتر از آن است که در کره وجود داشته باشد. و در حالی که آن را کاملا در برابر آترواسکلروز موثر است، چرا که حاوی ویتامین F.
تنها چیزی که می تواند توصیه شود پرستاری علاوه بر اعتدال، انتخاب چربی مناسب است. این نباید سیگار نکشید، به طور گسترده با ادویه جات ترشی جات و سیر پاشیده شود. بیکن شور، که در آن علاوه بر نمک، هیچ ادویه دیگری وجود ندارد. حتی بهتر - چربی تازه بخورید و خودتان آن را روغن کنید.