تغذیه با شیر مادر: توصیه به مادر پرستار

در دنیای مدرن، هیچ کس شک ندارد که برای نوزاد، بهترین غذا شیر مادر است. اما گاهی اوقات مشکلات تغذیه ای وجود دارد. بعضی از بچه ها را به غذای مصنوعی می برند و انتقال می دهند. کسی فقط سوالات زیادی دارد. در هر صورت، بعضی از نکات برای تغذیه با شیر مادر که زنان قادر به تغذیه با شیر مادر خواهند شد، همچنین در کنار مشکلاتی که ممکن است در ابتدای مسیر والدین بوجود آیند، کمک کنند.

توصیه های تغذیه با شیر مادر

نکته 1: تغذیه بر تقاضا

یک زن باید به سیگنال های کودک توجه داشته باشد و به تقاضای سینه بپردازد. بعد از همه، مکیدن فعال باعث تولید شیر می شود. رفلکس مکنده خود را رفع می کند، ریزش نه تنها احساس خستگی می کند، زیرا تغذیه او ارتباط با شخص بومی است که به او حس ایمنی و مراقبت می دهد.

نکته 2: در مورد تغذیه شبانه به یاد داشته باشید

یکی از نکات اصلی برای مادران پرستاری این است که ضروری است که نوزاد در هنگام شب بدون غذا غذا بخورد. این در این زمان از روز تولید فعال ترین پرولاکتین است . این یک هورمون است که مسئول تنظیم شیردهی است. هرچه شیر مادر کمتری در شب بخورد، شیر بیشتر مادر خواهد شد.

نکته 3: به پستان به سادگی اعمال کنید

گاهی اوقات علت ناباروری ضعیف این است که کودک سگ را درک نمی کند. اگر شما نمیتوانید وضعیت خودتان را بیابید، می توانید از متخصص تغذیه با شیر مادر راهنمایی کنید. او نشان می دهد که چگونه کودک را به پستان به درستی قرار دهید .

نکته 4: پس از تغذیه نکنید

اغلب بستگان نسل قدیم اصرار دارند که مادر جوان پس از هر تغذیه، کاملا خشک شود. اما این بار مناسب است که به راحتی توضیح دهد که حتی توصیه های WHO در مورد تغذیه با شیر مادر که لازم نیست. شیر به مقداری است که نیاز به ریزش دارد. پس از آنکه یک قسمت بخورید، به تدریج همان عدد دوباره تولید می شود. اگر یک زن تصمیم بگیرد، بدن سیگنال در مورد نیاز به تولید شیر دریافت می کند. و اضافه شدن آن به لاکتوستازی و ماستیت منجر خواهد شد.

نکته 5: در مورد یک نوشیدنی گرم به یاد داشته باشید

بین تغذیه شما باید چای یا آب گرم بخورید. این باعث افزایش تولید شیر می شود.

نکته 6: کودک را هنگام تغذیه با شیر مادر دیگر تغییر ندهید

تا زمانی که کودک به طور کامل سینه را از بین نبرد، لازم نیست که او را به دیگری بسپارید. از آنجا که در ابتدا، نوزاد شیر به اصطلاح "جلو" را می سوزاند و بعد از مدتی به "چربی" چربی بیشتری می رسد. پس از تغذیه سینه در طی تغذیه، مادر نخواهد توانست شیرینی بیشتری بخورد.

نکته 7: مواد غذایی تکمیلی را تا 6 ماه اداره نکنید

در رژیم غذایی کودک قبل از اجرای شش ماه، غذا به جز شیر نباید باشد. این یکی از مهمترین نکاتی برای تغذیه با شیر مادر است. استثنائات وجود دارد، زمانی که معرفی مواد غذایی تکمیلی آغاز می شود، اما این تصمیم باید توسط متخصص اطفال انجام شود.

نکته 8: سینه های خود را اغلب بخورید

سینه های خود را قبل از هر تغذیه ای، به ویژه با صابون شستشو ندهید. این مانع محافظ پوست را از بین می برد و می تواند ترک هایی را در نوک پستان ایجاد کند. برای حفظ بهداشت، کافی است روزانه یا دو بار در روز روزانه دوش بگیرید.

نکته 9: قبل و بعد از هر تغذیه کودک را وزن نکنید

بعضی افراد نگران هستند که یک کودک ممکن است وزن نداشته باشد. آنها شروع به انجام معیارهای کنترل می کنند. این کار را نکن این فرآیند اطلاعات عینی را در مورد این اطلاعات ارائه نمی دهد سلامتی و رشد کودک، اما خستگی و اعصاب پرستاری و تنش ها باعث کاهش شیردهی می شود.

نکته 10: نگرش مثبت

یک زن باید درک کند که ممکن است مشکلات ایجاد شیر مادر وجود داشته باشد، اما بسیاری از این مشکلات را می توان برطرف کرد. به تنش عصبی ندهید.

برای ایجاد تغذیه با شیر مادر، با استفاده از این نکات، تغذیه مادر تحت نیروی، فقط باید به خودتان اعتماد کنید و از مادر بودن لذت ببرید.