اگر در مورد خواص مفید عسل به تقریبا همه شناخته شده باشد، اطلاعات کمی در مورد گرده زنبور عسل وجود دارد. گرده زنبور عسل موضوع مقاله ما است.
برای گرده زنبور عسل مفید است؟
- این محصول پروتئین قابل توجهی را به خود اختصاص داده است، مخصوصا برای افرادی که کارشان با تمرین فیزیکی ثابت همراه است و همچنین برای ورزشکاران حرفه ای که در طول تمرینات قدرتی میزان قابل توجهی از انرژی را می سوزانند، بسیار مهم است.
- گرده غنی از کاروتن (provitamin A) است که در این محصول تقریبا 20 برابر بیشتر از هویج است. این یک آنتی اکسیدان قوی است و همچنین بر روند متابولیک موجود در بدن تاثیر می گذارد.
گرده شامل تعداد زیادی عنصر مفید است. در میان آنها:
- پتاسیم، مفید برای کار قلب.
- کلسیم، محافظت از استخوان از نازک شدن؛
- منیزیم، مفید برای همه سیستم های بدن؛
- آهن، جلوگیری از کم خونی
- روی، که اثر جوانه ای بر وضعیت پوست، مو، ناخن، دندان دارد؛
- مس، که به جذب آهن در بدن کمک می کند و کیفیت هموگلوبین را بهبود می بخشد.
این محصول همچنین مجموعه ای از ویتامین ها را یافت.
- ویتامین C، یک بیماری آئوتاتمائینوز هشدار دهنده و اثر آنتی سپتیک و ضد میکروبی است.
- ویتامین E، که به طور فعال در تشکیل خون و تقویت عروق شرکت می کند، و همچنین مانع توسعه پدیده اسکلروزی می شود.
- ویتامین D، که به تقویت مو، دندان، ناخن ها کمک می کند.
- ویتامین PP کلسترول را در خون تنظیم می کند و همچنین شدت پدیده های التهابی را در طول تشدید بیماری های دستگاه گوارش کاهش می دهد.
- ویتامین K به متوقف کردن خونریزی کمک می کند، دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند، از ایجاد سنگ های کلیه جلوگیری می کند.
خواص مفید گرده زنبور عسل و نحوه مصرف آن به زنان
زنبور عسل گرده خواص مفیدی دارد که برای بدن زن مهم است. این یک اثر تقویت کلی است، بدن را با انرژی و قدرت سالم پر می کند.
صحبت کردن در مورد چیز دیگری که گرده زنبور عسل برای زنان است، به فعالیت روده کمک می کند و سم را از بدن خارج می کند و این باعث می شود که این شکل باریک و به کاهش وزن کمک کند.
برای پذیرش لازم است که در گرمای و عسل به نسبت مساوی (0.5 قاشق چای خوری هر کدام)، شیر سوسیس را رول کنید و آن را سه بار در روز دفع کنید.
برخی درباره مزایای محصولاتی که زنبورها تولید می کنند بحث می کنند. به عنوان مثال، بسیاری از علاقه مندان به آنچه مفیدتر هستند: گرده یا پرگ. همانطور که مطالعات تایید می کنند، آنها به همان اندازه مفید هستند، با این حال، perg نسبت به اکسیژن مقاوم تر است، بنابراین ویتامین ها و مواد مغذی در آن نسبت به گرده خیلی بیشتر طول می کشد.