ترس از زایمان را احساس نکنید - مانند نگرانی در مورد گذراندن امتحانات نهایی نیست. در موارد اول و دوم، تجارب طبیعی هستند. ترس از یک زن باردار با رویکرد ملاقات با کودک افزایش می یابد. نه تنها کسانی که برای اولین بار برای اولین بار تولد می دهند، بلکه بسیاری از کودکان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
آیا ارزش دارد از تولد هراسی داشته باشد؟
ترس از زنان باردار متنوع هستند. اغلب ترس از تولد توسط چنین عواملی تحریک می شود:
- درد یکی از مهمترین ترس ها است. احساس واقعا غیر قابل تحمل، اما در صورت لزوم، پزشکان می توانند تزریق با یک بیهوشی انجام دهند.
- غیر منتظره "شگفتی" مادر آینده مسئول این مرد کوچک است. به همین علت، یک زن را می توان از طریق ترس و عذاب کشید، و ناگهان چیزی برطرف می شود (در آخرین لحظه کریستال پاهای خود را عوض می کند یا در بند ناف آغشته می شود). یک دکتر با تجربه به مقابله با همه "شگفتی های غیر منتظره" کمک خواهد کرد.
- ترس از تولد در زمان اشتباه آغاز خواهد شد. سهم او در توسعه چنین فوبیایی توسط سینما ساخته شد. در فیلم ها، همه چیز به این صورت ارائه می شود: جنگ ها بر روی سطح زمین آغاز شده و پس از نیم ساعت زنی زایمان می کند. تحویل سریع وجود دارد، اما این بسیار نادر است. در بیشتر موارد، ظاهر یک کودک یک روند طولانی است. چند ساعت از لحظه اول مبارزه قبل از شروع کار، گذشت.
- یک زن می ترسد که او موفق نخواهد شد. با این حال، چنین ترس از زایمان غیر منطقی است، زیرا دوره های آماده سازی برای کتابهای باردار و چاپی وجود دارد. و در اوج، یک ماما با تجربه به یک زن کمک خواهد کرد.
چگونه برای غلبه بر ترس از زایمان؟
هر چه زن بیشتر در مورد رویداد آینده یاد بگیرد، اضطراب و احساسات کمتری از او به دست خواهد آورد. توصیه های زیر در مورد نحوه نگرانی از زایمان کمک می کند:
- ترس را تسکین نکنید و یا تظاهر کنید که اینطور نیست. برای غلبه بر این احساس سرکوبگر، او باید "به صورت" نگاه کند. یک زن باردار می تواند در مورد ترس او با یک دکتر، شوهر یا دوست دختر صحبت کند.
- ما باید از جریان منفی اطلاعات و ارتباطات با کسانی که از تمام انواع داستان های قرون وسطایی می ترسند محافظت کنیم. باردار باید همه را روشن کند که او برای کار آسان تنظیم شده است.
- لازم است یاد بگیرند که آرام شوند و خود را از افکار منفی جدا کنند. این به سرگرمی ها کمک می کند و در هوای تازه پیاده می شود.
ترس از تولد دوم
چنین ترس هایی می تواند با عوامل زیر روبرو شود:
- اولین تولد دشوار بود
- کوچک یا، بر عکس، تفاوت بسیار زیاد بین کودکان؛
- سوء تغذیه از کارکنان پزشکی در طول اولین تولد.
در چگونگی غلبه بر ترس از تولد دوم، راهنمایی های زیر کمک خواهد کرد:
- باردار باید به یاد داشته باشید که در زندگی تقریبا هیچ تکراری نیست. ترس از تولد دوم موجه نیست، زیرا بعید است که آنها مانند اول باشند.
- درد ابدی نیست، گذر خواهد کرد و بعد از مدتی فراموش خواهد شد. اما به زودی یک مرد کوچک بی دفاع کوچک در جهان ظاهر خواهد شد. به خاطر چنین جلسه ای، می توانید کمی تحمل کنید.
- نه همه پرسنل پزشکی با زنان در هنگام زایمان مواجه می شوند. بسیاری از پزشکان خوب هستند، بنابراین کار زنان باردار در طول بارداری، یافتن یک پزشک هوشمند است.
ترس از مرگ قبل از زایمان
با توجه به توسعه دارو، عوارض ناشی از مرگ ناشی از زنان باردار بسیار نادر است. تعدادی از عوامل وجود دارد که بر روند کار اثر می گذارد. آنها عبارتند از:
- بیش از حد بزرگ میوه؛
- polyhydramnios ؛
- حاملگی های چندگانه؛
- جداسازی جفت
در حضور یک یا چند از این عوامل، متخصص زنان و زایمان که زنان باردار را رعایت می کند، معمولا غربالگری می کنند. چنین کنترلی ما را قادر می سازد وضعیت بدتر شدن را در زمان مشخص و از عواقب خطرناک جلوگیری کنیم. اگر حتی پس از آن، ترس از زایمان در زنان باردار عبور نمی کند، زنان می توانند از یک روانشناس کمک بگیرند. آموزش های واجد شرایط کمک خواهد کرد که از نگرانی بیش از حد خلاص شوید.
ترس از یک کودک قبل از تولد
اغلب تجارب مادر آینده بر اساس ترس از چیزی است که می تواند با یک خرده رخ دهد. ترس از زایمان برای سلامتی یک کودک توجیه شده است، زیرا یک زن به کودک خود عشق می ورزد و در مورد رفاه او نگران است. با این حال، اضطراب بیش از حد چیزی برای مادر و یا خرده نان به ارمغان نمی آورد. اگر یک زن باردار با ترس از زایمان برطرف شود، چگونه به آن برسیم، به گفته روانشناسانی که در زمینه کمک به زنان در طول دوره تحمل بچه ها تخصص دارند. همچنین مادر آینده می تواند تجربیات خود را با یک متخصص زنان به اشتراک بگذارد و مطالعات بیشتری را به آن اختصاص خواهد داد.
ترس از تولد زودرس
کودک متولد شده در دوره از 22 تا 37 هفته به نظر زودگذر است. با این حال، چنین نوزادان قابل اعتماد هستند. نوزادان زودرس مراقبت های ویژه پزشکی دریافت می کنند و در آینده وضعیت آنها دائما نظارت می شود. اگر یک زن باردار پس از زایمان قبل از زایمان ترس داشته باشد، باید قطعا به پزشک اطلاع دهد. علاوه بر این، یک زن باید برای کمک به پزشکی با شروع انقباضات مضطرب درخواست کند. در برخی موارد، زایمان زودرس می تواند از نظر پزشکی از بین برود. در اینجا عامل تعیین کننده زمان گردش است.
چگونه برای تسهیل روند زایمان؟
کاهش ترس و درد به راهنمایی های زیر کمک خواهد کرد:
- در ابتدای فعالیت زایمان زن باردار باید یک موقعیت راحت در رختخواب (سمت راست یا سمت چپ) قرار دهید. تحت نظارت کارکنان پزشکی یک زن می تواند در اطراف اتاق راه برود و به آرامی برهنه شود.
- تنفس مناسب در چگونگی تسهیل زایمان کمک خواهد کرد. در ابتدای جنگ، یک زن باید نفس عمیق بکشد، و با کم شدن او - عطسه ها.
- کاهش احساسات دردناک کمک خواهد کرد تا شکم و کمر به عقب برسید.
علاوه بر این، برای یک زن باردار نیز باید توصیه های یک دکتر که زایمان او را قبول می کند گوش فرا دهد. لحظه تولد یک نوجوان زمان آن است که با پزشک بحث کند، با او بحث کند یا پرونده خود را اثبات کند. برای یک زن بسیار مهم است که به یک پزشک اعتماد کنید. او متخصص با تجربه است، بنابراین او بهتر می داند چگونه با ترس از زایمان مقابله کند و روند جریان خود را تسهیل کند.