اگر پس از خوردن نوشیدنی های روان کننده حالت تهوع وجود داشته باشد، بدین معنی است که بدن مقدار مناسبی از سم را جمع آوری کرده است. در این مورد، لازم نیست که به کمک داروهایی که از حملات حالت تهوع رها می شوند، متوسل شویم، زیرا این امر بدن را از برخورد با مسمومیت جلوگیری می کند. لازم است که به اقداماتی که باعث می شود خلاء بیشتری از محصولات الکل از بین برود، به کار گرفته شود.
اگر بعد از الکل احساس افسردگی کنم چه باید بکنم؟
- اول از همه باید از غذاهای چرب سنگین اجتناب کنید. بهتر است یک ماست سبز یا صبحانه میوه ای داشته باشید. به طور خاص، موز می تواند تهوع را از بین ببرد، زیرا ذخایر پتاسیم را به دلیل الکل مصرف می کنند. به خوبی حذف سموم اسید سیتریک موجود در لیمو و پرتقال.
- چندین قرص کربن فعال در روز صبح نیز می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. زغال سنگ جذاب بسیار خوبی است، اما استفاده از این روش ارزش ندارد، زیرا همراه با سموم، عناصر میکرو فلورای مفید از روده را حذف می کند.
- اگر بعد از مدت طولانی بعد از الکل احساس غربت می کنم چه باید بکنم؟ در این مورد، کمک به Tserukal . شما باید اولین قرص را با مقدار کمی آب بنوشید و 10-15 دقیقه صبر کنید. پس از این، توصیه می شود که قرص دیگری مصرف کنید.
- اگر بعد از نوشیدن الکل احساس تهوع کنید، چه باید بکنید، دکتر به شما خواهد گفت. به احتمال زیاد، پانکراتیت و یا cholelithiasis وجود دارد. بنابراین، برای رسیدگی به مشکل، تشخیص دقیق لازم است.
- ساده ترین راه برای خلاص شدن از علائم ناخوشایند این است که باعث استفراغ شود. برای انجام این کار 1.5-2 لیتر آب بنوشید.
برای جلوگیری از استفراغ پس از الکل چه کاری می توانم انجام دهم؟
اگر می دانید که بعد از نوشیدن الکل تهوع در صبح ظاهر می شود، می توانید اقدامات احتیاطی انجام دهید:
- قبل از نوشیدن، شما باید میان وعده بخورید.
- نوشیدن حاوی نوشیدنی حاوی الکل در طول جشن را ترک نکنید.
- هنگامی که این جشن به پایان رسیده است توصیه می شود حمام گرم را داشته باشید. با این حال، در صورت مسمومیت شدید، بهتر است این روش را به تعویق اندازیم.
- یک راه عالی برای انجام آن، به طوری که پس از الکل احساس نگرانی نکنید، به دنبال اعتدال باشید. اگر از دوز منحصر به فرد الکل تجاوز نکنید، صبح روز بعد احساس خستگی نکنید.
- برای خلاص شدن از تهوع در صبح به خواب صاف کمک خواهد کرد.
استراحت کامل و رعایت توصیه های ساده کمک می کند تا از سندرم انقباض آسان خلاص شوید. در غیر این صورت، شما باید به کمک متخصصان متوسل شوید - با یک تیم خاص از پزشکان در خانه تماس بگیرید.