ارزیابی واقعی از توانایی های خود برای پیاده سازی آن بسیار مهم است. اغلب اتفاق می افتد که افراد واقعا با استعداد به دلیل عدم اعتماد به نفس نمی توانند موفق شوند. به همین دلیل است که باید یک ارزیابی مناسب از فرد مورد توجه خاص قرار گیرد. علاوه بر این، روانشناس مدرسه باید این روند را تحت نظارت قرار دهد، زیرا اغلب ایده های اشتباه در مورد خود در مدرسه شکل می گیرند؛ از این رو بسیاری از مجتمع ها نیز از آن پیروی می کنند.
متوسط عزت نفس معقول
عزت نفس می تواند کافی و ناکافی باشد، معیار اصلی ارزیابی این پارامتر، انطباق نظر فرد در مورد توانایی های او در توانایی های واقعی اوست. اگر برنامه های فردی غیر قابل اجرا باشند، آنها درباره ی خود ارزیابی بیش از اندازه (نامناسب) صحبت می کنند و امتیاز کم توانایی های آنها نیز کم است. بنابراین، خود ارزیابی کافی باید توسط عمل تایید شود (شخص با وظایفی که برای خود تعیین می کند) و یا نظر کارشناسان معتبر در آن زمینه یا دانش.
توصیه هایی برای تشکیل خود ارزیابی کافی
با آغاز زندگی مدرسه یک فرد گروه جدیدی را آغاز می کند، در حال حاضر اعتماد به نفس خود را به طور مستقیم تحت تاثیر موفقیت های آموزشی و محبوبیت همسالان قرار می دهد. کسانی که به مطالعه و ارتباط با همسالان خود داده نمی شوند، اعتماد به نفس معمولا کمتر از حد است که منجر به توسعه مجموعه ها و حتی افسردگی ها می شود. اما همچنین در این دوره، نگرش والدین به موفقیت یا شکست فرزند مهم است. بنابراین، مسئله عزت نفس کافی بسیار مهم است؛ زیرا تشکیل آن در دانش آموزان جوان تر، لازم است که یک برنامه را که شامل سوالات زیر می شود، تدوین کند:
- کاهش سطح استرس عاطفی؛
- افزایش اعتماد به نفس؛
- توسعه توانایی جشن جنبه های مثبت آن؛
- تشکیل مهارت های ارتباطی؛
- توسعه نگرش مثبت نسبت به دیگران.
با عزت نفس پایین دانش آموزان، برای اصلاح آن اقدامات سیستماتیک ضروری است. روش های درمان هنر، روان ژیمناستیک و درمان بازی می تواند مورد استفاده قرار گیرد.