ماساژ در دوران بارداری

اغلب زنان منتظر ظهور کودک هستند، فکر می کنند که آیا ممکن است ماساژ در حین بارداری انجام شود تا سلامتی شما را کاهش دهد. همانطور که می دانید، تقریبا تمام مادران آینده با درد در پشت، پاها، به خصوص در زمان های بعد، دچار درد می شوند. بیایید سعی کنیم به این سوال پاسخ دهیم و به شما بگویم که چه نوع ماساژ برای انجام حین بارداری قابل قبول است.

آیا ممکن است ماساژ برای زنان باردار انجام شود؟

شایان ذکر است که پزشکان چنین تاثیری بر بدن مادر آینده ندارند. بنابراین، ماساژ در دوران بارداری می تواند در مراحل اولیه صورت گیرد. با این حال، در انجام آن، تعدادی از شرایط باید در نظر گرفته شود.

بنابراین حرکات دست ماساژ دهنده باید لزوما نرم، ریتمیک، آرام باشد. در این مورد، هر گونه فشار، اثرات ناگهانی غیر قابل قبول است. خصوصا منظم، ماساژ ناحیه کمر و سینه را ضروری می داند.

هنگام ماساژ دست ها و پاها در دوران بارداری، معمولا با استفاده از روش تخلیه لنفاوی، که باعث کاهش تورم می شود، با بهبود گردش خون لنفاوی کمک می کند.

در طول درمان، سعی کنید اثر را روی ناحیه شکمی نگذارید. به همین دلیل است که ماساژ در موقعیت خوابیدن در کنار یا نشسته انجام می شود.

ماساژ ناحیه یقه در دوران بارداری کمک می کند تا تنش در ستون فقرات گردن را کاهش دهد و حتی می تواند توسط یک متخصص انجام شود. جنبش در این مورد باید صاف و بدون تلاش زیاد باشد.

در مورد این نوع آرامش، کاهش تنش عضلانی در موقعیت زنان، لازم است که در مورد این که چه تأثیری در این زمان غیر قابل قبول است، بگویم.

اول از همه، این ماساژ ضد سلولیت است که در دوران بارداری ممنوع است. واقعیت این است که آن را اثر فشرده و طولانی مدت بر روی بافت چربی زیر جلدی می گذارد که کاملا غیر قابل قبول است. علاوه بر این، این روش، با توجه به ظاهر علائم کششی در شکم و ران پایینی، در دوران بارداری نامناسب است.

همچنین زنان باردار اغلب از پزشکان می پرسند آیا می توانند ماساژ پشت را انجام دهند. این نوع تأثیر فیزیکی باید به تنهایی توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود.

آیا برای زنان باردار ماساژ ممکن است؟

باید گفت که این نوع روش می تواند به دور از همه مادران آینده، با توجه به این واقعیت که مانع از اجرای آن می شود، انجام شود. در میان آنها عبارتند از: