فقط بعضی از محصولات نباید به مدت یکسال یا حتی دو بار در یک کودک به علت هضم بودن و آلرژیک بودن آنها کم شود. این کل شیر گاو، ماهی، عسل، میوه های مرکبات و شیرینی های مختلف (شیرینی شکلات و محصولات حاوی شکلات) است.
علاوه بر این، البته لازم نیست که کودک خود را انواع میوه های عجیب و غریب، آجیل، ادویه جات ترشی جات، و همچنین مواد غذایی حاوی مواد غذایی مختلف، از جمله نشاسته، به شما ارائه دهد.
منو کودک در 11 ماهه شیردهی و تغذیه مصنوعی دیگر متفاوت نیست. تقریبا تمام محصولات موجود در رژیم غذایی هر دو هستند. شیر مادر یا مخلوط انعطاف پذیر در حال حاضر دو بار در روز داده می شود - پس از بیدار شدن و قبل از خواب.
بعضی از نوزادان می توانند در وسط شب بخوابند تا غذا بخورند، اما این فقط برای کسانی است که تغذیه با شیر مادر را انجام می دهند، اما کارگران یک ربع شبانه در رژیم غذایی قرار می دهند.
از 11 ماه به کودک تغذیه می کند - منو تقریبی
به منظور صرفه جویی در زمان ارزشمند در پخت و پز شادابی از غذا برای یک کودک گرسنه، توصیه می شود که منو کودک را 11 ماه به مدت یک هفته برنامه ریزی کنید. سپس در دست همیشه محصولات ضروری وجود خواهد داشت و برای مادر شدن باید هدایت شود که آیا کودک تمام اجزای ضروری تغذیه را دریافت می کند یا خیر.
یك یازده ماهه یك وعده غذایی به اندازه كودك بزرگتر پنج ساله دارد، اما آنها تا حدودی متفاوت از بزرگسالان هستند. این برای ما صبحانه، ناهار و شام آشناست اما علاوه بر غذای صبح و عصر نیز با مخلوط یا شیر مادر شیرین است.
صبحانه
برای صبحانه نوزادان از انواع گندم، گندم، برنج، ذرت تهیه شده اند. این را می توان با شیر مخلوط یا شیر مخصوص تهیه کرد. اگر کودک به شکر شیر (لاکتاز) آلرژی دارد، سپس فرنی بر روی آب نیز یک گزینه مناسب است.
فرنی برای کودکان می تواند تولید کارخانه باشد و یا به طور مستقل پخته شود، زمانی که کروپ پیش از موعد در یک قهوه جرندرس قرار می گیرد - همه اینها به میل مادر و ترجیحات کودک بستگی دارد. به عنوان یک دسر، یک پوره میوه انتخاب خوبی است.
ناهار
در یازده ماه، کودک در هنگام ناهار میتواند اول و دوم را ارائه دهد. برای طبخ زمان زیادی را صرف نکنید، محصولات نیمه نیمه نهایی گوشتی بلافاصله برای یک هفته انجام می شود، پس از آن آنها به صورت کریستال یخ زده و، در صورت لزوم، بریزند و برای یک زوج یا پخته شوند.
سوپ یک کودک برای یک سال در گوشت گوشت نیست - آن خواهد بود سبزیجات، با اضافه کردن غلات، شما می توانید کوزه های خوراکی اضافه کنید، جوش در جداگانه جدا. در مرحله دوم شما باید پوره سبزیجات - سیب زمینی، اسکواش، کدو تنبل و یا گل کلم با اسفناج را آماده کنید. یک کرم کوچک یا روغن گیاهی اضافه شده است. یک دیگ پخته شده، یک کتلت بخار یا گوشت گوسفند است.
شام
بعضی از نوزادان پس از هر بار تغذیه با شیر مادر سعی می کنند از یک سینه استفاده کنند؛ آنها نباید از آن رد شوند، زیرا بدن نوزاد آماده نیست به طور کامل به غذای "بالغ" تبدیل شود.
اگر کودک به طور دسته جمعی پنیر خنثی را رد کند، غذای عالی و خوشمزه ای را برای بچه ای از هر سنی تولید می کند. در صورت تمایل، می توانید هویج یا هویج رنده شده را اضافه کنید.