تربیت بدنی به منظور توسعه ویژگی های فیزیکی یک فرد، تقویت سلامت آن است و این برای تشکیل یک نسل سالم مهم است.
اهداف تربیت بدنی
هدف از چنین آموزش و پرورش، حداکثر توسعه فیزیکی یک فرد، بهبود مهارت های خود، تربیت کیفیت اخلاقی است. برای رسیدن به این هدف، لازم است تمامی وظایف تعیین شده را حل کنیم.
وظایف تربیت بدنی
وظایف اصلی در گروه های زیر مشخص می شود:
- سلامتی:
- توسعه مهارت های فیزیکی؛
- سخت شدن
- توسعه ویژگی های زیبایی شناسی (زیبایی ظاهر، فرهنگ حرکات).
- تشکیل کیفیت موتور؛
- بدست آوردن دانش جدید
- توسعه ویژگی های شخصی (استقامت، نظم و انضباط، حس همگانی بودن)؛
- توسعه توانایی های ذهنی (حافظه، توجه)؛
- تربیت مهارت های بهداشتی، عادات خودسوزی.
تمام وظایف فوق آموزش تربیت بدنی باید در یک رابطه حل شود.
معیارهای تربیت بدنی
برای رسیدن به هدف تربیت بدنی، ابزار مورد استفاده قرار می گیرد:
- تمرینات جسمانی
- سخت شدن بدن.
- معنی بهداشتی (رعایت رژیم روز).
- وظایف و روش های تربیت بدنی برای رسیدن به هدف اصلی طراحی شده است - آموزش نسل قوی و سالم!
وظایف تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی
دوره پیش از حضور در مدرسه بهترین است برای خنثی کردن یک کودک، تسلط بر مهارت های لازم. آموزش فیزیکی کار سیستم های حیاتی را بهبود می بخشد. از جمله وظایف تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی عبارتند از:
- سلامتی (سخت شدن، تشکیل وضعیت مناسب، توسعه سرعت، استقامت).
- آموزش (توسعه علاقه به تربیت بدنی، شکل گیری مهارت های مناسب برای سن کودک).
- وظایف آموزشی (آموزش شجاعت، صداقت، پشتکار).
بهبود وظایف تربیت بدنی
از جمله وظایف بهبود سلامت جسمانی، اول از همه، ارتقاء سلامت، افزایش ظرفیت کار بدن، سخت شدن، تسلط بر تکنیک تنفس صحیح و تشکیل حالت است. بنابراین، آموزش فیزیکی باید در یک پیچیده انجام شود، سپس هدف به راحتی قابل دستیابی خواهد بود.