اگر شما هرگز نمی دانستید چه سوزش سر دل بود و از رنجش رنج نکشید، در طول بارداری می توانید با چنین بیماری مواجه شوید.
علل گرگرفتگی در زنان باردار
دو تا از آنها وجود دارد:
- تغذیه نامناسب و در نتیجه کمبود مواد مغذی در بدن؛
- حامله اواخر.
در هفته های آخر بارداری یک میوه نسبتا بزرگ شروع به "فشار دادن" از پایین به معده می کند، اسید از معده به مری وارد می شود و سوزش سر بخشی شروع می شود. این زنجیره ای اجازه می دهد تا شما را در درک اینکه چرا در طول بارداری رخ می دهد، سوزش سر دل در زنان باردار رخ می دهد. دوره زمانی که بارداری شروع به سوزش سوزش، معمولا در سه ماهه دوم یا سوم بارداری.
بیایید به علامت شناسی تبدیل شویم و دریابیم که علت سوزش سردل در زنان باردار رخ می دهد. اسید معده که به مری وارد می شود، شروع به "تحریک" دیواره های آن می کند، که باعث احساسات ناخوشایند در قفسه سینه و معده می شود. کمی بعد، سوزش سر دل خود را به صورت پراکنده و مزه تلخ در دهان ظاهر می شود. موافقم، احساسات ناخوشایند
چگونه برای مقابله با سوزش سر دل در دوران بارداری ؟
اگر می فهمید چرا دچار سوزش سوزی در زنان باردار شده اید، اکنون باید راهی برای مقابله با آن پیدا کنید.
اگر دلیل آن در رژیم اشتباه باشد، پس شما باید از رژیم غذایی چربی، سرخ شده، تند و شور استفاده کنید. قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن یک لیوان آب ندهید. اگر این اقدامات به شما کمک نمی کند، در اولین مرحله باید قهوه سیاه را در دوران بارداری ، شکلات، ماریناد و ادویه جات ترشی جات رد کنید.
اگر در دوران بارداری دچار سوزش سر دل هستید، داروها را بدون مشاوره با پزشک خریداری نکنید. در موارد شدید، شما می توانید از دستور العمل های خانگی استفاده کنید. برای مثال، قبل از خوردن یک لیوان آب با عسل در آن حل شده یا هویج رنده شده (بدون شکر) نوشیدنی کنید. گزینه های پیچیده تر وجود دارد: 5 قاشق چای خوری بذر کتان را با یک لیوان آب جوش بریزید و برای یک ساعت اصرار کنید. سپس ما در یک قاشق غذاخوری در طول روز نوشیدنی می خوریم. آب سیب زمینی نیز می تواند کمک کند.
اغلب مواردی هستند که نشانه های ناخوشایند دوباره می آیند، حتی اگر به یک رژیم غذایی مناسب و مناسب برسید. پس چرا در طول بارداری "سوزش سر دل" به سر می برد؟ دلیل همه چیز، بازسازی هورمونی در بدن یک زن است. به طوری که او دوباره به شما در "بازدید" نمی آید، اقدامات پیشگیرانه باید دنبال شود:
- برای خوردن محصولات لبنی؛
- شام بیش از 3 ساعت قبل از خواب؛
- غذای تازه را برای خود و اعضای خانواده تان فراهم کنید.
اما هر گزینه ای که انتخاب می کنید، به یاد داشته باشید که اکنون باید مراقب باشید نه تنها در مورد سلامتی خود، بلکه در مورد آینده نوزاد متولد شده نیز هست.