چگونه از شر تنهایی خلاص شویم؟

در ژاپن اعتقاد بر این است که استاد هنرهای رزمی واقعا تنبل است. اگر فرصت داشتید که کار کارشناسی ارشد را در نظر بگیرید، متوجه شدید که برای خنثی کردن دشمن، همیشه یک حرکت کوچک برای او کافی است. در حالی که دانش آموزان و مبتدیان سعی می کنند که تا حد امکان حرکت کنند، یاد بگیرند که حرکت کنند و حرکت کنند، استاد واقعی هیچ کاری نمی کند.

اگر در شرق، رنجی بودن امتیاز کارشناسی ارشد (که از طریق سعی و کوشش شایسته آنهاست) محسوب می شود، پس ما هیچ کاری نمی توانیم انجام دهیم، بلکه باعث سردرد می شود و سؤال «چگونه از شر رنجیدن خلاص شویم؟».

تنبل چیست؟

دانشمندان اسکاتلند موفق شدند با تحقیق ثابت کنند که تنش مکانیسم ویژه و مستقل مغز است. همانطور که از روانشناسی شناخته شده است، تنبلی در ترکیب با بی تفاوتی، افسردگی و عدم انگیزه ظاهر می شود. تحقیقات نشان داده است که تنبلی یک دستگاه ایمنی طبیعی مغز در برابر overexertion است، که، به هر جهت، می تواند منجر به سکته مغزی شود. غم و اندوه همیشه بود، اما، آنها می گویند، مردم تنبل مانند مردم قرن XXI جهان دیده نمی شود. به همین علت، دانشمندان نیز این پاسخ را پیدا کردند.

هیچ چیز یا مغز کار نمی کند

همانطور که متوجه شدیم، علل تنبلی در overexertion. اما از کجا می آید وقتی که سهم شیر از بشر شلوار خود را در محل کار نشسته است، هیچ کاری انجام نمی دهد؟

همانطور که دانشمندان دوباره متوجه شدند، انسان ابتدایی تمام انرژی خود را برای حفاظت از غار، شکار و استراحت صرف کرده و به فکر ساختن زندگی آسان تر بود. برای او، "تنبل" به معنی تلاش کردن از افکار است. در نتیجه این "تنبلی"، جهان بهبود یافته است، زندگی راحت تر و متفکرتر شده است.

در نتیجه، فرد متوقف شد و از "غار" خود متوقف شد، دیگر در جستجوی گوشت در حال رفتن نیست و 70 درصد از نیروها را در فعالیت مغز می گذراند. ما دائما فکر می کنیم (مهم نیست اهمیت دارد، واقعیت مهم است)، و مغزها خیلی بیشتر از اجداد ما هستند، بنابراین اغلب تنزل می شود.

ما کار خواهیم کرد

اما درک مکانیسم تنبلی هنوز پاسخی برای چگونگی غلبه بر رنج ندارد. دانشمندان می خواهند آنزیم هایی را که این فیوز را شامل می شود، یعنی تنبلی، غیرفعال کند، اما این قطعا زندگی ما را کاهش می دهد و کیفیت آن را کاهش می دهد، اما باعث افزایش بهره وری خواهد شد.

در واقع، روانشناسان می گویند که تنبلی آسیبدیده به دنبال آسیب های شدید، استرس و استرس است. به عنوان مثال، افرادی هستند که برای تنبلی خود را سرزنش می کنند، زیرا در حال حاضر از سال اول دور هستند و نمی توانند پایان نامه خود را پایان دهند. اما، به نظر می رسد که در پذیرش روانشناسان، یک مقاله را در مورد موضوعی که دور از آنها است، بنویسید و به طور کلی آنها حرفه خود را انتخاب نمی کنند، بلکه تحت فشار توصیه های والدین دوستدار.

این پاسخ به آنچه که با تنبلی انجام می شود پاسخ می دهد: مغز از دادن منابع برای معامله ای که خود شما آن را بی عاطفه می داند، علاقه ای ندارد و شما واقعا نمی خواهید انجام دهید.

مسدود کردن تمام منابع شما در حال تبدیل شدن است و شما نمی فهمید که چرا شما تنبل هستید، چرا هیچ نیرویی وجود ندارد، چرا که شما هیچ کاری انجام نداده اید. در نتیجه، بی تفاوتی و افسردگی وجود دارد که افسردگی را در تمام حوزه های زندگی گسترش می دهد و احساس گناه ، خشم خود به خود دولت را تشدید می کند.

تعیین اولویت ها

رهایی از تنش باید با توزیع صحیح نیروها آغاز شود. مغز کار خواهد کرد و نمی خواهد به آمدن به طور ناگهانی تنبل تنبل، تنها اگر شما به طور داوطلبانه به او فرصت استراحت بدهید.

تندخوانی می تواند منجر به اضافه کاری شود. ارگانیزم، با تمام منابع خسته شده، به شما می گوید که "متوقف کردن" برای تولید نیروها. بیش از حد کار می تواند جسمی و روانی باشد. اگر خسته هستید، فرصت را برای استراحت و شارژ کردن انرژی خود پیدا کنید. خستگی می تواند نتیجه یک فعالیت انتخاب نادرست باشد. پدر و مادر در مورد کودکان "تنبل" که نمی خواهند یاد بگیرند شکایت می کنند، در حالی که اغلب تکرار عبارت "دختر نیاز به تحصیل ندارد، مهم ترین مسئله موفقیت در ازدواج است" یا "موضوع های غیر ضروری و بی فایده در مدرسه مدرن بیش از حد وجود دارد." کودکان می شنوند و درک می کنند، و مغز تصمیم می گیرد که نیروها را به اشیای بی فایده اختصاص ندهد.