بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند که شامپو و مومیایی قادر به حل بسیاری از مشکلات مو خود را دارند. در واقع، اولین و مهم ترین علت بسیاری از بیماری های مو، یک اختلال کلی در بدن است.
تعداد کمی از مردم توجه کافی به راه حل این نقص از داخل دارند. احتمالا در شما شکستگی هورمونی است، بنابراین برای بازدید و یا حضور در غدد درون ریز نخواهد بود. اما، اغلب، شما می توانید با استفاده از استفاده منظم از ویتامین های خاص، کیفیت موهای خود را بهبود ببخشید. چه ویتامین ها و مواد معدنی برای مو مورد نیاز است، با توجه به مشکلات موجود، بیشتر بحث خواهد شد.
بهترین ویتامین ها برای رشد سریع مو چیست؟
برای اکثر افراد، طول مدل مو یک یا دو سانتی متر در هر ماه افزایش می یابد، اما چه باید بکنید برای کسانی که می خواهند این روند را تسریع کنند. یک راه وجود دارد
سرعت رشد مو به طور مستقیم به ویتامین های B بستگی دارد. آنها تأثیر مثبتی بر افزایش فشار خون به لامپ مو دارند. لامپ، به نوبه خود، مشارکت مستقیم در تشکیل یک موی جدید است.
باید توجه ویژه ای به عنصر B12، که مهم ترین مولفه برای تحریک رشد مو است.
برای تقویت مو چه ویتامین لازم است؟
اگر می خواهید برای تقویت مو اقدامات دیگری را انجام دهید، می توانید بدون ویتامین A انجام ندهید که تاثیر مثبتی بر روی پوست سر داشته باشد و در نتیجه مو قوی تر می شود.
مهم و ویتامین E، دخالت مستقیم در اکسیژن کردن فولیکول مو است.
چه ویتامین هایی باید از ریزش مو نوشید؟
به اندازه ای عجیب و غریب، اما برای جلوگیری از ریزش مو، توجه ویژه ای به ویتامین C دارد. این تاثیر مستقیمی بر خط مو ندارد، اما به طور قابل توجهی در تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، ضعف آن، به نوبه خود، یکی از رایج ترین علت های زود قاپیدن است.
حتی با ریزش مو، ویتامین F در حال مبارزه است. مهم است بدانید که دانشمندان تا به حال نمیتوانند نیاز دقیق روزانه این ماده را بیابند.
همانطور که می بینید، بسته به مشکلی که با آنها دارید، باید مناسب ترین ویتامین های مو را انتخاب کنید.
بسیاری از کسانی که این سوال را مطرح می کنند، چه ویتامین ها برای مو مورد نیاز است، شما باید درک کنید که در وهله اول، آنها باید مراقبت از تقویت کلی بدن و سپس مو خود را بدون هیچ تلاشی بیش از حد تبدیل شود.