چطور به زودیت واکنش نشان می دهی؟

با بی نظمی در زندگی، تعداد زیادی وجود دارد، اما چگونه به این پدیده واکنش نشان نمی دهد. در همین حال، لازم است که تکنیک های خود دفاع را برای روان خودشان یاد بگیریم؛ چرا که افراد رسوایی می توانند خلق و خو، عزت نفس پایین و اعتماد به نفس خود را از بین ببرند، و باعث ایجاد احساس شرم شود.

چگونه به آرامش واکنش نشان دهید؟

روانشناسی توصیه می کند که واکنش به کمال به عنوان یک شر ناخوشایند اما اجتناب ناپذیر. از افراد با خلق و خوی بد و شخصیت نمی تواند پنهان شود، بنابراین شما باید یاد بگیرید که آرام و متعادل باشید.

اول از همه، شما باید سعی کنید فاکتور را تعیین کنید که فرد را قربانی مکرر کمبود قلب می کند. این ممکن است ناامنی خارجی یا داخلی، کم نظیر باشد، که علاوه بر آن، با تربیت خوب همراه است، که پاسخ کافی به یک فرد مهاجم اجازه نمی دهد. برای محافظت از خود، حداقل باید نگاه بیرونی به اعتماد به نفس، جدی و چشمگیر داشته باشید، و سپس هر باران سه بار فکر می کند که آیا ایمن می تواند منفی خود را به چنین فردی هدایت کند.

به آرامي واکنش نشان دادن به کمال، شما باید تنظیمات خود را به خودتان بدهید. هام یک فرد ضعیف و ناقص است که قادر به مقابله با احساسات و منفی خود نیست و بنابراین تلاش می کند خود را به هزینه دیگران متقاعد کند. درمانگر متجاوز کلامی به عنوان یک فرد ناسالم، نامناسب، پس از آن ترس و تلاش خود را برای تحقیر کردن - به خندیدن.

هنگامی که حمله کلامی خردن ضروری است، "ماسک" از عدم پذیری، انزوا را "پوشانده". شما می توانید تصویری از افسانه ی Krylov را تصور کنید - فیل در حال آمدن است، و جهنم احمقانه Moska، خراب می شود، اما نمی تواند کاری انجام دهد. اگر هنوز مجبور هستید با یک لقمه صحبت کنید، لازم نیست که جای مدافع را بیاورید. برای صحبت در این مورد، شما باید بصورتی پایدار و محکم، آرام و با اطمینان، بدون غرق شدن به عذر و بهانه. ناراحتی و ضربه محکم و ناگهانی در پاسخ - این نیز یک موقعیت دفاعی است، که باعث می شود حریف را به عدم تحمل بیشتر کلامی.

چگونه می توان به زحمت یک شوهر یا یکی از عزیزان واکنش نشان داد؟

بی رحم بودن یک همسایه، همکار و فروشنده در فروشگاه وضعیت ناخوشایند، اما هنوز به راحتی قابل حل است. اما هنگامی که یکی از دوستداران یا شوهر بی ادب باشد، در چنین مواردی رویکرد به حل و فصل وضعیت، ظریف تر است.

مهمترین نکته در برخورد با بی رحمانه از نزدیکترین فرد، شناخت علل آن است. اگر چه بلافاصله به یاد داشته باشید - این "سیگنال" در مورد هر چیزی خوب نمی گوید، و به احتمال زیاد، این مرد بی نظیر می تواند بسیاری از "شگفتی" ناخوشایند را ارائه دهد.

اول، لازم است که یک وضعیت را بیان کنیم که در آن شفافیت قابل توجیه است. مرد کافی، اگر از لحاظ جسمی و ذهنی خسته باشد، آرزوی تنهایی را دارد - "به غار خود می رود". اگر یک زن تلاش می کند تا او را ناراحت کند، ممکن است به زحمت و ناراحتی برسد، و اولین توصیه این است که ابتدا باید انسان به موقع برای بهبودی برسد، اما تنها پس از آن می توانیم بگوییم که چقدر درد ناشی از آن است. یک مرد دوست داشتنی باید از این موقعیت ها به خاطر سازش با همسر خود عذرخواهی کند.

دومین مشکل مشترک تغییر شدید در یک مرد پس از مدتی پس از عروسی است. همسر می تواند به معنای واقعی کلمه به آزار و اذیت همسر خود را با cavils و مضحک. این اغلب با اعتماد به نفس کم فردی که مدتها عقب مانده است، تلاش می کند تا همسرش را برنده شود. با چنین توسعهی حوادث پس از مدتی، شکاف وجود دارد. یک مرد همسرش را خنک می کند و یا فقط متوقف می شود تا خودش را متوقف کند.

در این مورد، شوهر باید ابتدا صحبت کند، توضیح دهد که رفتار او باعث درد می شود (که می داند شاید حس شوخ طبعی او کاملا مناسب نباشد). اگر گفتگو نتواند کمک کند و همسرش همچنان به زحمتش در مورد زن معشوقش ادامه می دهد یا به طور مداوم در حال نزاع است، به احتمال زیاد او باید با چنین فردی کنار بیاید. و تنها ترس از از دست دادن یک خانواده می تواند موجب برانگیختن اختلالات یادگیری شود و اگر این اتفاق نیفتاد - یک زن فقط صرف زمان و اعصاب می کند.