ما یک کرگرا را یکی از انواع کلم می دانیم. این مهمان از کشورهای مدیترانه به ما آمد. از آنجا که یک آب و هوای مرطوب وجود دارد - چغندر گیاهی بسیار مودبانه است: خورشید را تحمل نمی کند و از آبیاری سخاوتمندانه برخوردار است. علیرغم این واقعیت است که در کشورهای مستقل مشترک المنافع، کلم بروکلی به عنوان عجیب و غریب در نظر گرفته شده است، اما تعداد زیادی از خواص مفید دارد، در فعالیت حیاتی بدن بسیار مهم است.
کلم کلر زرد مفید است؟
کلم کلم بروکلی منحصر به فرد است. خواص مفید در او در زمان بیش از همه انواع کلم (کلم سفید، پکن، کلم بروکلی) ترکیب!
برای روشن تر شدن آن، خواص سودمندی کلم کلم بروکلی، ارزش این سبزیجات در خارج از کشور را بیشتر توضیح می دهد.
بنابراین، کلارگ ها این است:
- عامل ضد سرطان با توجه به خواص قوی آنتی اکسیدان و خواص آن، کلرگری قادر به رشد تومورهای سینه و سرطان روده بزرگ است.
- عامل ضد میکروبی در "Choi-pack"، در غیر این صورت کلرآبی، ویتامین C که اثر ضد قارچی دارد، بیش از مرکبات است؛
- یک دستیار عالی در تخریب پوند اضافی. صد گرم کلم بروکلی حاوی 44 کیلوکالری است که حاوی فیبر رژیمی است که به تنظیم روده کمک می کند و چربی ندارد. و این بدان معنی است که محصول کاملا مناسب کسانی است که به عادات غذایی و سبک زندگی سالم رسیده اند . آرژنین، که به عنوان بخشی از کرفس عمل می کند، باعث سوزاندن چربی می شود و منجر به کاهش سانتی متر در کمر می شود.
- سم زدایی ضروری خوردن کرفس بیشتر - و zashlakovannost ارگانیسم شما را تهدید نمی کند؛
- به لطف ویتامین E، کولرابی تاثیر مثبتی بر سلامت مادر آینده و سلامت جنین خواهد گذاشت. به درخشندگی موها و تقویت ناخن ها کمک می کند؛
- کلم بروکلی نجات بیماران مبتلا به آسم و سل ریه خواهد بود. لازم است که محصول ریشه را جوش بیاورید، برنج را خنک کنید و دم کنید - و این دارو را به صورت شیشه ای روزانه دو بار در ماه مصرف کنید.
آیا موارد منع مصرف وجود دارد؟
مطمئنا، مانند هر محصول، کرفس می تواند واکنش های ناخواسته ای ایجاد کند.
بنابراین، کرفس برای کسانی که از بیماری های کبد و دستگاه گوارش رنج می برند، مخالف است. شما نمی توانید کرفس و کسانی که مستعد ابتلا به اختلالات روده هستند و عدم تحمل تغذیه ای به کلم.