در عین حال، این بدان معنا نیست که در طول شیردهی ضروری است که خود را از تمام لذت ها محروم کرده و بیشتر غذاها را کنار بگذاریم. در واقع، اگر کودک گرایش به آلرژی ندارد، مادر پرستار می تواند تقریبا هر چیزی را بخورد، به جز لیستی از غذاها.
در این مقاله ما به شما می گویم که هنگام تغذیه با شیر مادر نمی توانید غذا بخورید و لیستی از غذاهای ممنوعه را ذکر کنید.
چه چیزی در هنگام تغذیه با شیر مادر خورده نمی شود؟
اول از همه، باید توجه داشت که استفاده از نوشیدنی ها در هنگام تغذیه با شیر مادر توصیه نمی شود. این همه نوشیدنی های حاوی الکل و داروها، لیموناد گازدار و آب، و همچنین چای و قهوه قوی است.
فهرستی از مواردی که نمی توانند هنگام تغذیه با شیر مادر بخورند شامل محصولات زیر است:
- شکلات و شیرینی های لعابدار؛
- برخی از انواع محصولات پخته شده و شیرینی پزی، به ویژه آنهایی که در تهیه رنگ های مختلف و نگهدارنده ها استفاده می شوند؛
- پیاز و سیر؛
- ادویه جات بیش از حد تند؛
- گوشت دودی، سوسیس و ماهی؛
- گوشت چرب، بیکن؛
- نان سیاه سنگ زنی درشت؛
- لوبیا؛
- ژامبون و سوسیس؛
- تربچه و تربچه؛
- کلم بروکلی
- پنیر های تخمیر شده - brynza، adyghe، suluguni؛
- گونه های عجیب و غریب میوه.
البته، لیستی از آنچه که با شیردهی می خورید، بسیار نسبی است. پس از همه، ارگانیسم هر کودک فردی است و هیچ تضمینی وجود ندارد که از این محصولات باشد که عواقب و عوارض ناخوشایند داشته باشد. در عین حال، برخی از نوزادان غذاهای دیگری را که در این لیست موجود نیست تحمل نمی کنند.
فقط به این ترتیب می تواند آن دسته از محصولات را شناسایی کند که باعث عدم تحمل فرد به خرده می شود و تماس او با آلرژن ها را از بین نمی برد. علاوه بر این، برخی از ظروف ممکن است بر دستگاه گوارش کودک تاثیر بگذارد. برای جلوگیری از این، قبل از گسترش رژیم غذایی یک مادر جوان، شما باید با یک پزشک مشورت کنید.