در دوران باستان، صبر و شکیبایی فضیلت در نظر گرفته شد. در حال حاضر صبر و شکیبایی به عنوان یک ویژگی مشخص کننده بلوغ معنوی یک فرد تعریف شده است، توانایی او برای حفظ وضعیت آرام در اوضاع ناگوار برای او، منتظر نتایج فعالیت هایی است که بارها و بارها انجام شده است.
فنجان صبر و شکیبایی یک جمله محض است که نشان دهنده یک حد معینی یا مرز تحمل انسان است. هنگامی که او سرریز می شود، فرد بسیار هیجان انگیز و هیجان انگیز می شود و اغلب در حالت خشم باعث اعمال و اعمال شما می شود که برای مدت طولانی باید پشیمان شوید. اغلب این روابط بین فردی را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین عشق و صبر به طور جدی پیوند دارند.
محدودیت صبر، همانطور که می دانید، برای هر فرد متفاوت است. بسیاری از مردم می خواهند این صفات شخصیت خود را بهبود ببخشند و بیمارتر شوند، این فرصت را دارند که وضعیت را به طور قابل ملاحظه ای ارزیابی کنند و تحت تأثیر تأثیرات احساسی قرار نگیرند. اگر به این نوع دایره تعلق دارید، احتمالا علاقه مند به یادگیری چندین روش صمیمیت خواهید بود.
چگونه صبر کنید؟
صبر، مانند سایر صفات شخصیت، می تواند از طریق آموزش منظم ایجاد شود. بعد، توجه شما به روش های متعددی است که به ایجاد صبر و شکیبایی کمک می کنند.
- با خودتان به عنوان یک طلسم، با یک چیز کوچک، آن را قلم یا یک keychain می توانید انجام دهید. این لازم است به طوری که در لحظات زمانی که به نظر می رسد که شما فنجان صبر فقط در مورد سرریز است، شما می توانید این "amulet تحمل" و در زمان آرام است.
- مشاهده منفعل از خود یا نگاهی به آنچه در خارج از کشور اتفاق می افتد، کمک می کند تا خود را در دست نگه دارید و به آرامی وضعیت را ارزیابی کنید.
- شایعترین نشانه عدم تحمل، خشم است، بنابراین در لحظه ای از بزرگترین استرس احساسی، به آرامی به خودتان محاسبه می شود تا 5 سال و خود را کنترل کنید و صبر کنید.