چگونه کودکان را به درستی تشویق کنیم؟
همان طور که قبلا ذکر شد، کل فرآیند شامل چند مرحله می شود. آنها را در نظر بگیرید.
- لباس های اضافی را از کودک خود بردارید. برای مثال، هر 5 روز، یک چیز را از یک کودک حذف کنید، آن را با نازک تر و سبک تر جایگزین کنید پنبه ای پنبه ای گرم بر روی تی شرت یا تی شرت. بنابراین، شما می توانید کودک را از هر زمان تولد و از کودکان بزرگتر خلق کنید.
- در حقیقت بد با کودک ادامه دهید. سعی نکنید از دست رفتن در آب و هوای نامطبوع، tk. حتی زمانی که باران می بارد یا باد می کند، سعی نکنید کودک را در خانه بگذارد. مدت زمان پیاده روی باید حداقل 1 ساعت باشد. در فصل گرم، در تابستان، شما همچنین می توانید راهپیمایی پابرهنه در اطراف شبنم را ترتیب دهید. با این حال، قبل از اینکه کودک را در تابستان بخوانی، ضروری است که این روند در اوایل پاییز شروع شود، یعنی همه به تدریج انجام شد.
- دمای آب استفاده شده در طول حمام را کاهش دهید. با بچه های بزرگتر، می توانید حمام کنترلی ایجاد کنید. بنابراین، برای مثال، دمای آب گرم باید 34-35 درجه، و سرد - 18-20. سپس، به تدریج درجه حرارت آب سرد به 10 درجه کاهش می یابد.
با این تفاوت، کشتی ها ابتدا گسترش می یابند و سپس باریک می شوند. بنابراین سیستم قلبی عروقی کودک آموزش دیده است. علاوه بر این، تحت تاثیر دمای پایین، رزرو
چگونه گلویش را خنثی کنیم؟
به طور جداگانه می توانیم بگوییم که چگونه گلو کودک را خلق کنیم. این فرآیند با کاهش دمای نوشیدنی به میزان 1-2 درجه در روز انجام می شود، به تدریج دمای مایع به 15 تا 17 درجه می رسد.
بنابراین، برای جلوگیری از ایجاد سرماخوردگی در کودکان، مادر، دانستن اینکه چگونه کودک اغلب بیمار را در منزل خلق می کند، می تواند برای مدت طولانی فراموش کند که آنفولانزا و ARVI چیست.