چرا بدن نیاز به اسید فولیک دارد؟
اسید فولیک (همچنین ویتامین B9) در دوره انشعاب سلولی بدن انسان بسیار مهم است. این اوست که کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که DNA و RNA ساختار کامل خود را در سلول های تازه تشکیل داده اند. به عبارت دیگر، به طور مستقیم بر روی این ویتامین مسئول ایجاد صحیح و سریع تشکیل اندام ها و سیستم های نوزاد در مرحله رشد داخل رحمی است.
با توجه به این واقعیت که در شروع بارداری بار در بدن زن افزایش می یابد، نیاز به آن در افزایش اسید فولیک است که همچنین برای ایجاد یک ارگانیسم جدید صرف می شود.
چگونگی مصرف اسید فولیک در حاملگی فعلی چگونه است؟
به منظور اجتناب از مشکلات احتمالی در قالب ناهنجاری های نوزاد، ویتامین B9 اغلب در دوران برنامه ریزی بارداری تجویز می شود.
اگر ما درباره چگونگی نوشیدن فولیک اسید به طور مستقیم در حاملگی که در حال وقوع است صحبت کنیم، باید گفت که دوز در هر مورد خاص باید توسط دکتر مشخص شود. اکثر پزشکان معمولا به برنامه زیر پیروی می کنند - حداقل 800 میکروگرم دارو در روز. در قرص این 1 در روز است. در برخی موارد با کمبود این ویتامین در بدن مادر آینده، ممکن است دوز افزایش یابد.
با توجه به اینکه مدت زمان لازم برای نوشیدن فولیک اسید در حاملگی طبیعی است، مدت زمان پذیرش به صورت جداگانه تعیین می شود. در بیشتر موارد، از همان ابتدا تقریبا تجویز می شود و در طول دوره های 1 و 2 بار مصرف می شود.
نیاز به ارگانیسم یک زن باردار در این ویتامین می تواند با کمک غذا دوباره به ارمغان بیاورد . بنابراین ویتامین B9 غنی از کبد گوشت گاو، سویا، اسفناج، کلم بروکلی است. لازم نیست که آنها را در رژیم غذایی روزانه قرار دهید.
بنابراین، همانطور که در مقاله دیده می شود، اسید فولیک جزء مهمی است که حضور آن در رژیم مادر آینده ضروری است. با این حال، قبل از مصرف اسید فولیک در دوران بارداری اخیر، درست است که یک مشاوره پزشکی دریافت کنید. این دکتر است که دوز دارو را تعیین می کند و همچنین مدت زمان استفاده از آن را مشخص می کند.