شکل گیری مقدار بیش از حد گازها در روده ها موجب ناراحتی جسمی و روانی می شود. احساس سنگینی و raspiraniya در شکم، rumbling، نفخ، حالت تهوع - یک لیست کامل از علائم ناخوشایند است که همراه با این پدیده نیست. برای خلاص شدن از آن و جلوگیری از آن در آینده، مهم است قبل از درمان برای پیدا کردن علل تشکیل گازها در روده.
علل ظهور گازها در روده
به طور معمول، سالم، مصرف روزمره مردم از طریق راست روده به حدود 600 میلی لیتر گاز می رسد. اگر این مقدار به میزان قابل توجهی بیش از حد معمول باشد، و انتشار گازها با احساسات ناخوشایند همراه است، آنها از تولید گاز بیش از حد سخن می گویند. عوامل اصلی انباشت بیش از حد گاز عبارتند از:
1. مصرف بیش از حد هوا، که می تواند رخ دهد:
- خوردن شتابزده؛
- صحبت کردن در هنگام خوردن؛
- سیگار کشیدن؛
- بیماری های گلو، همراه با بلعیدن مکرر دردناک (فارنژیت، لوزه ها، و غیره).
2. استفاده از تعداد زیادی از محصولات حاوی فیبر درشت و باعث فرآیند تخمیر، یعنی:
- لوبیا؛
- قارچ؛
- سیب؛
- گلابی
- کدو تنبل
- شیر؛
- نان تازه سیاه و سفید؛
- کواس؛
- آبجو و غیره
3. اختلال در ترکیب میکروبیوسنوز روده - در غیاب لاکتو و بیفیدوباکترها، تخمیر و پوسیدگی توده های غذایی در روده تشدید می شود.
4. هضم ضعیف مواد غذایی مرتبط با:
- کمبود آنزیم؛
- بیماری های دستگاه صفراوی؛
- زخم معده و غیره
5. اختلالات حرکتی روده ای، ناشی از:
- ناهنجاری های مادرزادی ارگان
- مداخلات جراحی؛
- مصرف داروهای خاص
- نقض غربالگری روده؛
- شیوه زندگی سالم؛
- تنش و غیره
6. موانع مکانیکی روده در فرم:
- پولیپ ؛
- تومورها؛
- چسبندگی؛
- stenoses
چگونه از گازهای روده خلاص شویم؟
با انجام تشخیص لازم و پیدا کردن دلایل انباشت زیاد گازها در روده، متخصص می تواند نحوه خلاص شدن از شر این مشکل را توضیح دهد، چه درمان برای آن لازم است. از آنجا که با این وجود، در اغلب موارد، علل تورم روده و بیش از حد گاز ها با ویژگی های تغذیه مرتبط است، درمان باید از نظر رژیم غذایی و رژیم غذایی آغاز شود. در این رابطه، باید به چنین قوانینی احترام گذاشت:
- غذا را در یک فضای آرام بگیر، به آرامی، جویدن خوب.
- بخش ها باید کوچک باشند.
- از رژیم غذایی، لازم است که محصولات تولید گاز، نوشیدنی های گازدار را از بین ببریم.
- مصرف همزمان غذاهای پروتئینی و نشاسته ای (به عنوان مثال، سیب زمینی با گوشت) را از بین ببرید.
- میوه ها و دسرها باید دو ساعت پس از غذا مصرف شود تا از تخمیر جلوگیری شود.
- برای قرار دادن در محصولات رژیم غذایی روزانه که باعث تحرک روده می شوند عبارتند از: گندم فرنی، غلات گندم، نان دیروز نان از کلوچه، سبزیجات و میوه های پخته یا پخته شده.
در تشخیص بیماری های دستگاه گوارش، ابتدا باید این آسیب شناسی ها درمان شود. از عوامل داروئی ممکن است موارد زیر تجویز شود:
- پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها ؛
- جاذب؛
- آماده سازی آنزیم؛
- ضد اسپاسم؛
- آنتی بیوتیک ها؛
- Cholagogue و غیره
درمان های مردمی برای افزایش گاز در روده
صرف نظر از دلایل، درمان اصلی گازهای اضافی در روده و تورم می تواند با روش های محلی تکمیل شود. در اینجا یک زن و شوهر از دستورالعمل ثابت ثابت شده است.
دستور العمل شماره 1
مواد تشکیل دهنده:
- دانه های روغنی - 1 میز. قاشق
- آب - 300 میلی لیتر.
تهیه و استفاده
دانه ها را با آب جوش بگذارید و برای مدت سه ساعت اصرار کنید. قبل از وعده های غذایی سه وعده غذا بخورید.
دستورالعمل شماره 2
مواد تشکیل دهنده:
- نعناع - 1 قاشق چای خوری. قاشق
- آب - 1 لیوان.
تهیه و استفاده
مواد خام را با آب جوش ریخته و حرارت داده و حرارت دهید تا حدود 5 دقیقه طول بکشد. به جای چای بنوشید.