یبوست یک مشکل رایج است که زنان پس از زایمان با آن مواجه هستند. در ابتدا، مادر جوان، در مسئولیت های جدید هیجان، ممکن است حتی ظاهر بیماری را متوجه نشود. اما در طول زمان، این مشکل تشدید می شود و احساسات ناخوشایندی را برای زن به ارمغان می آورد.
علائم یبوست و علل ظاهر آن بعد از زایمان
معمولا یبوست ناشی از علائم ناخوشایند زیر است:
- سنگین و درد در شکم؛
- سردرد، خواب آلودگی، تحریک پذیری، بی تفاوتی؛
- کاهش یا عدم وجود اشتهای کامل؛
- دفع کمتر از 3 بار در هفته و حرکت ناقص روده.
یبوست در یک مادر پرستار می تواند به علت رژیم غذایی او ایجاد شود، زیرا، به دلیل ترس از آسیب رساندن به کودک، او از بسیاری از مواد غذایی که باعث افزایش عملکرد طبیعی روده می شود، رد می شود. همه در مورد ترس از خوردن میوه ها و سبزیجات تازه در هنگام تغذیه با شیر مادر می دانند که می تواند باعث یبوست شود.
علاوه بر این، شایع ترین علل یبوست در یک مادر پرستار عبارتند از:
- پس از زایمان بافت های شل شده، زمانی که در عرض یک یا دو روز پزشک، زن را از کشش عضلات لگن جلوگیری می کند تا از شکستگی جلوگیری شود.
- وجود طنابها همچنین تحرک مادر را محدود می کند که باعث بروز یبوست در طی شیردهی می شود.
- بیماری های رکتوم و روده، کمک به تجمع مدفوع، هموروئید، گره های مقعد و ترک، اختلالات حرکتی روده؛
- مقدار مكمل نیتروژن مایع نیز باعث یبوست در مادر پرستار میشود.
- سوء استفاده از محصولات منشاء حیوانی، که نیاز به هضم طولانی مدت - تخم مرغ آب پز، گوشت، شیر.
همانطور که می بینید، دلایل زیادی برای یبوست در زنان در طی شیردهی وجود دارد. با این حال، تعیین منبع بیماری کمک می کند تا به طور موثر با آن مبارزه کند.
روشهای درمان یبوست در زنان شیردهی یک کودک
مهمترین چیزی که باید مورد توجه قرار گیرد تغذیه مادر پرستار با یبوست است. این تغییر در رژیم غذایی مادر جوان است که موثرترین راه مبارزه با این بیماری است. بسته به علل شروع، روش های زیر برای درمان یبوست در طول شیردهی وجود دارد:
- قدرت رژیم یک مادر پرستار مبتلا به یبوست باید شامل میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر باشد. چنین هویج، چغندر، کدو تنبل، آلو، هندوانه، زردآلو است. به طور طبیعی، شما نمی توانید بلافاصله به این محصولات حمله کنید و آنها را در مقادیر باور نکردنی جذب کنید. این مادر تنها به خودش و کودک آسیب می رساند. لازم است به تدریج میوه ها و سبزیجات تازه را به رژیم خود اضافه کنید و واکنش نوزاد را مشاهده کنید. یک اثر ملایم خوب نیز بلغور جو دوسر، نان با سبوس، میوه خشک، روغن آفتابگردان، کیوی است.
- جنبش اگر یبوست در یک مادر پرستار به علت رکود مدفوع در روده ایجاد شود، لازم است تا حد امکان در هوای تازه راه بیافتد، در طول روز فعالانه حرکت و نشستن کند. جنبش کمک به بهبود ظرفیت کاری روده و خرد شدن احتقان مدفوع در راست روده است. علاوه بر این، شما باید حداقل دو لیتر آب در روز بخورید.
- شیپورها یک درمان خوب برای یبوست برای پرستاری
ماکائو شیاف رکتال است. شیاف گلیسیرین از یبوست می تواند برای شیردهی استفاده شود، آنها یک ابزار نسبتا موثر برای شکاف های زایمان و عدم توانایی زن برای تحریک ماهیچه های لگن هستند. شمع ها برای تشدید هموروئید، فرسایش و تومور رکتوم ممنوع است. در هر صورت، قبل از استفاده از آنها، با یک پزشک مشورت کنید.
یک زن که مستعد ابتلا به یبوست در طول بارداری است، باید قبل از اقدام پیشگیرانه اقدام کند. از روزهای اول پس از زایمان، رژیم یک مادر پرستار که برای یبوست موثر است، و در دوزهای کوچک برای معرفی سبزیجات و میوه های تازه لازم است. این امر باعث تشدید بیماری می شود و آرامش از مادر بودن لذت می برد.