پیاده روی در یک سوپر مارکت بدون یک کودک در حوض های قابل مقایسه با هفته استراحت در ساحل بود؟ چگونه می توانم یک دقیقه برای خودم پیدا کنم؟ خواندن و به یاد داشته باشید!
1. چه کسی زود می آید
آه، این هفت و نیم دقیقه با ارزش، قبل از اینکه صدای پای پاهای کوچک که در آشپزخانه قرار می گیرید، صدای کودک را بشنوید و صبحانه خود را اینجا و اکنون بخوانید! از آنها لذت ببرید ...
2. کامل مخزن!
این 90 ثانیه، در حالی که شما سوخت گیری، شما خارج از ماشین، و فرزندان خود - در مقابل، در داخل قفل شده است. پس نفس بکشید! اگر چه، بهتر است نفس کشیدن (پس از همه، شما در ایستگاه گاز) - و مشکلات شما به نظر می رسد به شما خیلی جدی نیست.
3. آرام من از بانک می خواهم
در 98 مورد از 100 کودک شناخته شده است که اگر مادر بانک را فراخواند، مادر باید تنها باقی بماند. بنابراین شماره گیری کنید و از موسیقی دستگاه پاسخگو لذت ببرید (شما می توانید تماس بگیرید و نه به بانک، چه کسی چک خواهد کرد؟).
4. در صف!
هر نوبت (در حالی که کودکان در خانه با شخص دیگری هستند) یک راه عالی برای آرامش از راحتی خانه است. استراحت کنید و هیچوقت خود را انکار نکنید! اما گوش دادن به موسیقی که از یک هدفون همسایه پخش می شود، یک لحظه مراقب باشید که در حرکت های ریتمیک حرکت نکنید: از خارج، به نظر می رسد عجیب و غریب است.
5. بیهوئی
لحظه ای که کودک به آرامی در حال خواب می افتد، تنها می تواند در کنار سواحل سفید پوکت پوکت، در حالی که لکه های فیروزه ای لرزان، پاشنه های خود را لرزاند، و شستشو درختان نخل، افکار تغذیه و پوشک را خنثی می کند! اما نگاه کنید، خودتان را در این لحظه در آغوش مورفی پیدا نکنید، در غیر اینصورت وقت خود را صرف برنامه ریزی کنید تا در خود صرف کنید، بنابراین در آنها هزینه می کنید.
6. این 6 دقیقه در حالی که کودک شما مشغول اسباب بازی جدید است
قبل از اینکه کودک اسباب بازی را بیرون بیاورد و مجددا توجه شما را جلب کند، شما چندین لحظات بی ارزشی از آزادی دارید! خلاق باشید، نه تنها اسباب بازی های جدید اما به یاد فراموش شده می توانید استفاده کنید!
7. مجموعه ای جدید از کارتون مورد علاقه ...
... و بنابراین نیم ساعت بعد شما می توانید خود را تا آنجا که شما می خواهید بیش از یک فنجان قهوه در یک کافه پاریس را تصور کنید! بازی بزرگ: ممکن است که شما حتی زمان خواندن چندین صفحه کتاب مورد علاقه خود را داشته باشید.
8. اتاق برای تفکر
در وضعیت کلاسیک، به محض اینکه یک صندلی توالت پشت سر شما میچرخد، صدای کودک در طرف دیگر درب شروع به خواندن، نوشیدن، نوشتن و اسباب بازی جدیدی می کند که کودک فقط در تبلیغات دیدار می کند (یا صدایی که به صدای حمله فراگیر مریخ مربوط می شود). اما اگر به طور ناگهانی این اتفاق نمی افتد - این زمان شماست و تنها شما، استراحت و لذت بردن از آن، مهم نیست که چقدر در این زمینه به شدت در آن صدا نیست.
9. مادر! من pokakal!
زمانیکه کودک روی "گلدان" نشسته است فرصتی عالی برای انجام کارهای خود، به گریه گریه است: "مادر / پدر! من انجام داده ام ".
10. پیاده روی به سوپرمارکت - بدون فرزند!
به عنوان تجربه، تحمیل راه رفتن در امتداد قفسه با کالاها بدون ثابت می گویند: "قرار دادن! لمس نکنید! »از لحاظ آرامش نسبت به روز اقامت در آبگرم قابل مقایسه است. آرامش کامل - از مزه ها و نمونه های رایگان کالاها رد نکنید، وقت آن است!
11. هنگامی که فرزند شما با ابزار شما مخفی می شود
او بر روی iPad خود بازی می کند که بیش از دقیقه پاداش تعیین شده برای رفتار خوب است ... زمان را هدر ندهید! از سکوت لذت ببرید (نگاه کنید، خوابیدنی نیست!)
12. وقتی بچه ها به رختخواب می روند
اگر در این زمان شما چیزهای زیادی را که در طول روز انجام نشد، جمع نکنید، خوب، شما یک مرد خوشحال هستید! ساعت برداشته شده است: انجام آنچه شما می خواهید، هر گونه بدبختی دیوانه خوش آمدید - فقط انجام آن بی سر و صدا، بدون صدا، و از خانه نمی شود (شما می توانید، به عنوان مثال، در نهایت حمام). نیروهای شما، پدر و مادر عزیز!