با سن و یا پس از کاهش شدید وزن، چین و چروک روی صورت ظاهر می شود و پوست آن را کشف می کند. برای حل این مشکلات، بسیاری از زنان به متخصصین زیبایی و جراحان پلاستیک می روند. اما گاهی اوقات بهتر است بدون روش های جابجایی گران قیمت و جراحی ها انجام شود، زیرا می توانید در خانه آرایش کنید.
تمرینات برای بلند کردن صورت بیضی شکل
با کمک تمرینات، می توان با سفت کردن پوست در خانه امکان پذیر شد. به طور منظم یک مجتمع ویژه ایجاد می کنید، می توانید صورت بیضی شکل را بچرخانید و عضلات را در تنه نگه دارید. موثر ترین تمرینات عبارتند از:
- تصور کنید توپ در دهان از هوا است و آن را در جهات مختلف رول کنید.
- هوا را در دهان خود بگذارید، لب های تنگ را فشار دهید، انگشتان خود را روی گونه ها فشار دهید، اما اجازه ندهید هوا بیرون بیاید.
- کمی دهان خود را باز کنید، فک پایین را بکشید، و سپس آن را به سمت چپ و راست حرکت دهید، به تدریج سرعت را افزایش دهید.
- چوب را بردارید و زبان را پایین بیاورید، صدای "a" را تلفظ کنید.
البته، با کمک چنین اتهام، امکان ایجاد سریع چهره در خانه وجود نخواهد داشت. اما نتیجه ارزش زمان صرف شده است، به عنوان تغییرات قابل توجه خواهد بود.
ماساژ برای facelift
اگر شما نیاز به انجام تمرینات پلک، چانه یا چهره بیضی را در خانه دارید، بهتر است ماساژ خود را به جای تمرین انجام دهید. این به پوست شما کمک می کند سموم های مختلف را از بین ببرد، مواد مغذی لازم را جذب کند، تنه عضله را بهبود بخشیده و سلول های مرده را از بین ببرد. پس از ماساژ، تورم ، flabbiness و حتی چین و چروک های کوچک نیز ناپدید می شوند.
ماساژ باید 3 بار در هفته انجام شود. موثر ترین حرکات عبارتند از:
- پوست گونه ها را با دو انگشت به معجون ها از بال های بینی صاف کنید، و بالعکس.
- پوست را در پیشانی از بالا به پایین، و سپس از ابرو به مو، صاف کنید.
- حرکات دایره ای تمام انگشتان پوست گونه ها را از چانه به لوب گوش می اندازد.
- سطح پشت فک را با پشت دست خود ببندید.
هر یک از این تمرین ها باید 6-7 بار تکرار شود.
ماسک برای facelift
Facelift در خانه می تواند با کمک ماسک های بلند مخصوص انجام شود. آنها به شما اجازه می دهند روند تولید کلاژن و الاستین را آغاز کنید. به علت این است که پوست الاستیک، الاستیک و خطی بیان می شود. علاوه بر این، ماسک های بلند کردن خانه ویژگی های جوان سازی و صاف کردن دارند. با این حال، موارد منع مصرف آنها وجود دارد. بنابراین، به شدت توصیه می شود که ماسک نکنید:
- چاقی؛
- حضور زخمهای باز؛
- عدم تحمل فرد به اجزای؛
- بیماری های قلبی عروقی و پوست.
همچنین در صورت استفاده از ماسک آسانسور، بیضی یا پلک در خانه با استفاده از ماسک لازم نیست، در صورتی که طی شش ماه گذشته جراحی زیبایی صورت انجام داده اید.
هنگام انتخاب ماسک های بلند، توجه کنید که کدام نوع پوست پوست شماست. برای یک نوع چربی پوست، یک ماسک پروتئین لیمو مناسب است:
- برای آن، سفید تخم مرغ را شلاق بکشید.
- 10 میلی لیتر آب لیمو اضافه کنید.
- درخواست روی صورت
آیا پوست خشک دارید؟ شما یک ماسک پروتئین-خیار نیاز دارید:
- سفید تخم مرغ تازه را بشویید.
- سیب زمینی پخته شده را از یک خیار بدون پوست و دانه و 5 میلی لیتر روغن زیتون اضافه کنید.
چنین ماسک پوست را سخت می کند و تمام نقاط رنگدانه که معمولا با سن بر روی صورت ظاهر می شوند سفید می شود.
اگر پوستی معمولی دارید، گزینه ایده آل یک ماسک دودی با بلغور جو دوسر است:
- گوجه فرنگی سبز را بریدگی کنید.
- آن را با حدود همان مقدار بلغور جو دوسر مخلوط کنید.
- 5 میلی لیتر روغن زیتون را به مخلوط اضافه کنید.
این ماسک دارای یک اثر عالی است، اما آن را نیز به عنوان یک تونیک عالی شناخته شده است.