در پی کاهش سریع وزن، زنان همه چیز را که ممکن است سعی کرده اند. در حال حاضر بسیاری از مردم تمایل دارند باریک بشوند، مصرف کمخونی برای کاهش وزن. ما درک خواهیم کرد که چه چیزی واقعا جذب ملین ها برای یک ارگانیسم می کند و آیا می توان از نیشکر نازک شد؟
آیا کمکی به کاهش وزن کمک می کند؟
به منظور درک اینکه آیا ممکن است در هنگام مصرف یک ملین وزن کم کنیم، مهم است بدانیم مکانیسم عمل چنین مواد مخدر. آنها همه در معرض تحریک مخاط روده هستند و باعث تخلیه سریع آن می شوند. با این حال، نه چای تسکین دهنده برای کاهش وزن و نه قرص ها بر اندام های دیگر تاثیر می گذارد، بدین معنی است که چنین داروئی هیچ اثری از چربی سوزی ایجاد نمی کند.
کاهش وزن تنها در طی چند روز اول مشاهده می شود - اما اگر بعد از یک توالت معده خالی بدست آورید، همان کاهش می یابد. به عبارت دیگر، وزن بدن به طور کلی تغییر نمی کند - تنها حضور محتویات در روده تغییر می کند، که اثر کاذب وزن را کاهش می دهد.
بنابراین، از دست دادن وزن با ملین بودن غیر ممکن است. چنین داروهایی نمیتوانند روده را از سموم و سموم پاک کنند (به عنوان مثال، این کار توسط آرد کتان انجام می شود)، به این معنی که شما هیچ کاری انجام نخواهید داد، به جز اینکه مدفوع را به خروج سریعتر از یک مورد تجویز می کنید.
توجه داشته باشید که قرصهای لاغری برای کاهش وزن نه تنها بی فایده، بلکه خطرناک هستند. نه تنها این که، با پذیرش منظم آنها، طرح طبیعی خروج مدفوع را از بین می برد، که می تواند شما را به یبوست رنج ببرد (به این دلیل که بدن برای تحریک بیشتر استفاده می شود)، بنابراین شما همچنین خود را از مهمترین ویتامین ها و مواد معدنی جذب می کنید از غذا از طریق دیواره روده، اما زمان ندارد. این قطعا بر عملکرد اندام های داخلی، و سلامت و بیرونی تاثیر خواهد گذاشت.
بنابراین، تمایل به کاهش وزن با کمک ملین میتواند به عنوان یک اختلال طبقهبندی شود، به این معنی که bulimia شرایطی است که پس از خوردن غذا، دختران به خاطر حفظ این شکل مصنوعی به استفراغ منجر میشوند.
ملین های سمی برای کاهش وزن
اگر از یبوست رنج می برید و فکر کنید که وزنش بیش از حد است، توصیه می شود به سادگی در رژیم غذایی خود شامل محصولات خاصی باشید که طبیعت به ما برای حل مشکلات مشابه داده است.
- سبوس سبوس را می توان در هر داروخانه خریداری کرد - این بخشی از پوسته خشن دانه است که در دنیای مدرن از محصول نهایی در جریان پردازش حذف می شود. این کمبود آنهاست که اغلب به یبوست منجر می شود. اگر برنج سفید، نان سفید، پاستای معمولی را هر روز بخورید، باید روزانه 1-3 قاشق غذا خوری سبوس را اضافه کنید. بهتر است آنها را با کبد ترکیب کنید.
- ذرت پخته شده این محصول فوق العاده غنی از فیبر است، و اگر شما آن را به طور منظم بخورید، مشکلات روده به خودی خود ناپدید می شوند.
- هویج هویج متعارف، به ویژه تازه، یک منبع عالی از فیبر هستند که عملکرد روده را نرمال می کند. شما به طور مرتب سالاد را از هویج رنده شده، سیب و آجیل در منوی صبحانه خود می توانید وارد کنید و به زودی متوجه شوید که روده های شما مانند یک ساعت کار می کنند.
- چغندر قرمز استفاده منظم از ظروف که در ترکیب آنها وجود دارد
چغندر در هر شکل، بسیار تاثیر گذار بر عملکرد روده و وضعیت سلامت عمومی است. - سیب از انواع غیر شیرین . سیب، به خصوص کسانی که در جایی زندگی می کنند، یک محصول فوق العاده مفید هستند. مزایای آنها بر مناطق مختلف بهداشت تاثیر می گذارد و کار روده یکی از این مناطق است. اغلب، برای از بین بردن یبوست به سادگی به اندازه کافی برای خوردن 1-2 سیب در روز.
هیچ مخفی نیست که بتوانید بدون یك مداوا یبوست مقابله كنید، درست خوردن درست است. همان روش می تواند و کاهش وزن - سعی کنید آن را برای خودتان! این به شما این امکان را می دهد که نه تنها باریکتر، بلکه سالمتر هم بشوید.