زنجبیل در دستورالعمل های مختلف برای کاهش وزن استفاده می شود. پودر تازه ریشه و خشک حاوی مواد شیمیایی است که متابولیسم را فعال می کنند ، اشتها را کاهش می دهند، روده ها را پاک می کنند و تاثیر مثبتی بر سیستم گوارش دارند.
زنجبیل برای کاهش وزن در خانه - دستور العمل برای دسر
بسیاری از افراد در طول دوره لاغر شدن وزن کم می کنند، بنابراین این درمان بسیار مفید خواهد بود. میوه های شیرینی مفید می توانند به عنوان یک میان وعده خورده شوند، اما فقط در مقادیر کم.
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه زنجبیل؛
- شکر
- آب
آمادگی
ریشه زنجبیل را با قطعات کوچک پنهان کنید. آب را بشویید و حرارت کمتری بخورید تا نرم شود. عصاره زنجبیل، شکر را ریخته و آن را خشک کنید. پس از آن، آن را در یک ظرف خشک قرار دهید، درب را ببندید و آن را در یخچال قرار دهید.
دستور العمل های نوشیدنی با زنجبیل برای کاهش وزن
نوشیدنی هایی با ادویه جات می تواند در هر زمان، هر دو گرم و سرد. بسیاری از دستور العمل های مختلف وجود دارد، برخی از آنها را در نظر بگیرید:
- چای با زنجبیل تازه . 1 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق مرطوب بر روی یک قاشق زنجبیل، آب لیمو و عسل، و 2 قاشق غذاخوری. آب جوش. زنجبیل برای چای قرار داده شده و آب جوش را ریخته است. در چند دقیقه، آب لیمو را اضافه کنید
عسل و خوب مخلوط کنید. بگذارید تزریق شود و بهترین نوشیدنی را قبل از خوردن بخورید - دستور غذا برای چای سبز برای کاهش وزن با زنجبیل خشک . آماده سازی همه چیز بسیار ساده است: بخار چای سبز مورد علاقه خود را، و سپس، آن را به حرارت دادن و اضافه کردن یک خرج زنجبیل. بعد از نوشیدن نصف ساعت مصرف می شود.
- کوکتل طراوت . دستور غذا برای نوشیدنی زنجبیل خوشمزه برای کاهش وزن شامل مواد بسیار مفید است. هویج هویج و 1 قاشق غذاخوری را بردارید. قاشق زنجبیل، آنها را در مخلوط کن و ریز ریز کنید. آن را با یک لیوان آب جوش وصل کنید و 20 دقیقه بگذارید. پس از گذشت زمان، 0.5 قاشق غذاخوری اضافه کنید. آب پرتقال و 1 قاشق غذاخوری. قاشق عسل. کوکتل با یخ را خدمت کنید.