هیچ کس در جهان وجود ندارد که همه چیز را در زندگی همه چیز به هم بزند. در برخی موارد، یو پی اس وجود دارد، و گاهی اوقات ما منتظر سقوط هستیم. بدون در نظر گرفتن خواسته های ما، نوار های سفید و سیاه جایگزین یکدیگر می شوند. و زمان هایی وجود دارد که دستان شما فقط پایین می آیند پس از آن، هر کس به اراده نیاز دارد، که به ما کمک می کند تا به صورت آگاهانه در مورد اقدامات و اقدامات، از دست دادن کالاها و لذت های لحظه ای برای دستیابی به نتایج معنی دار بیشتری به دست بیاوریم.
اراده چیست؟
- این یکی از ویژگی های اساسی شخصیت یک شخص کسب و کار است. بسیاری معتقدند که قدرت اراده طبیعت است. هر کس باید به طور مداوم روی این شاخص کار کند.
- هر کس دارای اراده است، اما همه از آن استفاده نمی کنند و تلاش می کنند آن را توسعه دهند. بنابراین، هنگامی که یک فرد تلاش می کند تا سیگار را ترک کند یا به کاهش وزن برسد ، بدون اینکه با این اهداف مقابله کند، معتقد است که او هیچ اراده ای ندارد. اما در واقع، همه می توانند خود را مجبور به انجام کاری مفید و مفید کنند.
- اگر فرد می خواهد در ارتفاعات زندگی خود دست یابد، یک حرفه ایجاد کند، لازم است که نیروی اراده را توسعه دهیم.
اخیرا دانشمندان ثابت کرده اند که قدرت اراده یک منبع کاملا قابل سنجش است. این است که در طول استفاده کاهش یافته است. وقتی غذاهای خاصی بخوریم، افزایش می یابد. و شما می توانید آن را پمپ کنید. پس از گذراندن آزمون اراده، شما چیزهای زیادی در مورد خودتان یاد خواهید گرفت.
برای اطمینان، در زندگی شما باید بیش از یک آزمون را تحویل دهید، اما این به شما کمک خواهد کرد که بیشتر اعتماد به نفس داشته باشید، فکر کنید که چگونه زندگی می کنید، چگونه رفتار کنید. وقت بیهوده هدر ندهید، تست خود ارزیابی اراده را بگیرید.
تست قدرت حقیقت
بنابراین، شروع کنیم قبل از اینکه برای تعیین اراده تست کنید. پانزده سوال در آن وجود دارد. شما می توانید به "بله" پاسخ دهید، برای آن شما دو امتیاز دریافت خواهید کرد، "اتفاق می افتد" - یک نقطه، "نه" - 0 امتیاز. برای هر پاسخ، بلافاصله نقاط بسته به اینکه چگونه پاسخ دادید، قرار دهید.
متن پرسشنامه
- آیا شما قادر به تکمیل کارهایی هستید که شما آغاز کرده اید، که به آن علاقه مند نیستید، صرف نظر از این واقعیت که زمان و شرایط شما اجازه می دهد از آن دور شوید و سپس دوباره به آن بازگردید؟
- آیا شما بدون مقاومت زیادی به مقاومت درونی دست یافته اید، زمانی که مجبور شدید برای شما چیزی ناخوشایند انجام دهید (برای مثال، در یک روز وظیفه)؟
- هنگامی که شما در یک وضعیت درگیری در محل کار یا در خانه قرار می گیرید، آیا می توانید خودتان را به اندازه کافی جمع کنید تا با حداکثر عینی بودن آن نگاه کنید؟
- اگر رژیم شما تجویز شده است، می توانید بر همه وسوسه های آشپزی غلبه کنید؟
- آیا شما صبح روز بعد از ظهر به قدرت می رسید، همانطور که در شبانه برنامه ریزی شده است؟
- آیا می خواهید در شهادت به صحنه بپیوندید؟
- آیا به حروف به سرعت پاسخ می دهید؟
- اگر از پرواز آینده در هواپیما و یا بازدید از دفتر دندانپزشک بیمار هستید، آیا می توانید بدون احساس دردسر به این احساس غلبه کنید و در نهایت نیت خود را تغییر ندهید؟
- آیا داروهای بسیار ناخوشایندی را که پزشک به شما توصیه می کند، می برد؟
- آیا شما این وعده سرآغاز را حفظ می کنید، حتی اگر تحقق آن به شما مشکل بزرگی وارد کند؟ آیا شما یک مرد از کلمه است؟
- آیا در صورت لزوم به مسافرت به یک شهر ناآگاهانه دریغ نکنید؟ 12. آیا شما به طور معمول روزه می گیرید: زمان بیداری، خوردن، آموزش، تمیز کردن و چیزهای دیگر؟
- آیا از بدهکاران کتابخانه خودداری می کنید؟
- جالب ترین پخش تلویزیونی باعث نخواهد شد اجرای کار فوری و مهم را به تعویق بیاندازید؟ آیا این چنین است؟
- می توانید اختلافات را قطع کنید و ببخشید، مهم نیست چقدر صریح از طرف مقابل به شما آسیب برساند؟
حالا شما نیاز به محاسبه تعداد نقاط به ثمر رساندید.
اگر میزان شما از صفر به دوازده است، پس شما یک اراده و خواست بدی دارید. شما دوست دارید چیزهایی را که ساده تر و جالب تر هستند انجام دهید، بنابراین شما سعی نمی کنید اراده اراده و انجام کارهای لازم را در برابر خواسته های خود انجام دهید. شما متعلق به مسئولیت های آستین است و اغلب این دلیل اصلی مشکلات مختلفی است که برای شما اتفاق می افتد.
در صورتی که میزان آن از سیزده تا بیست و یک باشد، نتیجه قدرت میانه ای شماست. هنگامی که موانع بر سر راه شما می آیند، شما شروع به غلبه بر آن می کنید. اما در صورتی که این مانع را کنار بگذاریم، شما آن را انجام می دهید. با یک کار ناخوشایند، می توانید آن را انجام دهید، هرچند با بی اعتنایی. به طور کلی، از اراده آزاد خود، شما تعهدات غیر ضروری را تحمل نخواهید کرد.
نتیجه شما از بیست و دو تا سی؟ این بدان معنی است که شما می توانید تبریک بگویید - شما دارای اراده بزرگ است. شما می توانید به شناسایی با شما بروید - شما موفق نخواهید شد. شما از تخصیص های جدید، و همچنین اعمال و وظایفی که دیگران دشوار و غیر قابل تحمل هستند، ترس نخواهید داشت.
پس از گذشت تسلط بر اراده، شما برای خود تصمیم می گیرید که بعدا چه کار کنید. اگر نرخ نسبتا پایین دارید - مهم نیست. نکته اصلی این است که شما قبلا اولین قدم را برای راه رفتن به سفر خود برداشته اید.
تکنیک های خاصی وجود دارد که نیروی اراده را آموزش می دهد.
- به طور منظم، هر چه زودتر، تمرینات خود را کنترل کنید - دندان هایتان را از طرف دیگر بشکنید، سعی نکنید
از بعضی از کلمات مورد علاقه استفاده نکنید - سعی کنید قدرت اراده خود را تنها در مورد موارد مناسب صرف کنید.
- درست بخورید تا اراده خود را پایین بیاورید. کربوهیدرات های طولانی مفید - می توانند غلات یا میسلی باشند، به سرعت انرژی را آزاد می کنند. اگر یک تصمیم بسیار مهم در پیش رو دارید، چای شیرین را بنوشید.
هرگز تصمیمات مهم را برای عصر به تعویق نیندازید - در این زمان، اراده اراده شما از نگرانی های روز به روز خسته شده است. بهتر است همه چیز را بعد از صبحانه انجام دهید.