تفاوت بزرگ بین فشار بالا و پایین

فشار شریانی مهمترین شاخص فعالیت کلیه سیستم گردش خون و قلب و عروق است. این شامل دو مورد - فشار پایین و بالا است. فاصله عادی بین آنها 50 شاخص است. اگر اختلاف مجاز بین فشار بالا و پایین بیش از حد باشد، رفاه کلی یک فرد به طور قابل ملاحظهای کاهش مییابد.

چرا تفاوت بین شاخص های فشار وجود دارد؟

فشار بالا نشان دهنده نیرویی است که عضله قلب خون را به داخل شریان ها هدایت می کند. فشار پایین یک شاخص از تن سیستم عروقی است. این نشان می دهد چقدر سخت است که آنها باید کار کنند، به طوری که خون از طریق بدن حرکت می کند. تفاوت بزرگی بین فشار بالا و پایین نشان می دهد که لوله های مکش بیش از حد زمان می گیرند و قلب مایع خون را در یک حالت تقویت شده پمپ می کند، یعنی بالاتر از حد معمول کار می کند. این شاخص پیشگویی تهدید کننده بیماری های جدی سیستم قلبی عروقی است، به عنوان مثال، سکته مغزی یا حمله قلبی .

فشار بالا در پایین ترین حالت عادی تحت استرس شدید و بارهای عاطفی مختلف مشاهده می شود. همچنین این حالت معمولا پس از خستگی شدید فیزیکی اتفاق می افتد. تفاوت در بیش از 50 شاخص بین فشار بالا و پایین اغلب در افراد مبتلا به:

در این موارد نیز، خواب آلودگی بیش از حد، سرگیجه و لرزش اندام وجود دارد.

چگونه می توان تفاوت بین شاخص ها را کاهش داد؟

برای اینکه اختلاف فشار بالا و پایین تا بیش از 60 باشد، باید چندین قانون را مشاهده کرد:

  1. به طور منظم حمام کنتراست را می گیرید (به سرعت عادی کردن روند گردش خون کمک می کند).
  2. تمرین های مختلف ژیمناستیک حداقل 3 بار در هفته انجام دهید.
  3. خواب حداقل 10 ساعت در روز.
  4. از رژیم غذایی غذاهای سرخ شده، قهوه و چای بسیار قوی را حذف کنید.
  5. راه رفتن روزانه در خیابان.
  6. سیگار نکشید
  7. نوشیدنی های الکلی نکنید

اگر چنین انحرافی به علت فراموشی فیزیکی یا عاطفی اتفاق می افتد، لازم است هر آرامشی را مصرف کنید. نگه داشتن فشار طبیعی و کمک به شاخه های دارویی طلا، ریشه، جین سنگ و elecampane.

کسانی که تفاوت بزرگی در برابر بیماری های زمینه ای ایجاد می کنند، باید با بیماری زمینه ای درمان شوند.