خسته کننده است

خستگی سکوت روح است این رنگ زندگی را برطرف می کند و تمام احساسات را با بی تفاوتی و خستگی خیره کننده جلوه می دهد. ما هیچ چیزی راضی نیستیم و علاقه ای نداریم. بی تفاوتی به ما اجازه نمی دهد حتی هر خواستی را بیان کنیم. ما شروع به سرزنش زندگی می کنیم، ضعف های حوادث. سث و ... همچنان خسته می شوند چرا ما حوصله نداریم زندگی کنیم، و اگر شما در خستگی جذب می کنید، چه کاری باید انجام دهید، ما در مورد این امروز صحبت خواهیم کرد.

چرا ما آن را خسته کننده زندگی می کنیم؟

• دلیل اصلی از دست رفتن علاقه به زندگی، فقدان اهداف است. نگرانی های کوچکی که بیشتر شبیه سطل زباله، آلودگی اشباع شده است، اما آرزوهایی که به ما اجازه می دهد که اهمیت وجودمان را احساس کنیم. هنگامی که ما یک هدف داریم، هر روز معنی دارد. و افکار درباره بی ثمر بودن وجود راهی برای آگاهی ما پیدا نمی کنند؛
• دلیل دوم فقدان اعتقاد به خود است. اگر بر این باورید که هیچ چیز در این دنیا به شما وابسته نیست، پس خودتان را از اولویت های زندگی محروم کنید. حتی اگر با شوهر خود خسته باشید، تنها به این معنی است که شما به خود و جهان اطراف خود اعتماد ندارید؛
• اگر شما به خودتان اعتقاد ندارید، پس شما به اندازه کافی عشق خود را ندارید. موافق: با یک دوست عزیز خسته کننده نیست به خصوص اگر یک نفر دوستت داشته باشی

اگر زندگی شما خسته کننده باشد چه می شود؟

با اتخاذ تصمیمی سختگیرانه برای مقابله با خستگی، اولین گام را برای پر کردن زندگی خود با معنی می گیرید. ما به شما پیشنهاد می کنیم:

1. اهداف و ارزش های اصلی را در زندگی تعیین کنید. اغلب ما سعی می کنیم از خستگی خلاص شدن از طریق رویدادهای کوچک خلاص شویم، اما آنها تنها احساس وجود بی روح را تشدید می کنند. چندین اهداف جهانی را شناسایی کنید.
2. یک درمان خوب برای خستگی ... خوب خواهد بود. اگر شادی را برای مردم به ارمغان بیاورید، زندگی خود را با عمیق ترین معنی پر کنید. با این حال، غیرممکن است که چیزی را که ندارید بگذارید. از آنجا که، شما نیاز دارید ...
3. یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید بسیاری از ما در مورد عشق به خودمان صحبت می کنیم، در حالی که توهین، سرزنش، اعتماد به قلب شما نیست. عشق پذیرش مطلق است خودتان را برای اینکه در حال حاضر هستید، قبول کنید در غیر این صورت، زندگی به یک مبارزه تبدیل خواهد شد، نه به دست آوردن زیباترین روح.
4. اگر شما اغلب مایل به استفاده از تفسیر Gogol در "داستان از برخورد ایوان ایوانویچ با ایوان Nikiforovich"، آنها می گویند: "خسته کننده (زندگی می کنند) در این جهان، آقایان"، فکر می کنم در مورد چگونگی شما می توانید مرزهای جهان خود را گسترش دهید. چقدر ناشناخته باقی می ماند خارج از آگاهی ما تنها به این دلیل است که ما با چیزهای کوچک وسواس می گیریم و نمی خواهیم یاد بگیریم. به یاد داشته باشید که در زمان کودکی، زمانی که شما به احساسات جدید باز می گردید، جهان جالب بود.
5. خستگی می تواند نتیجه یک بیماری است که سبب از دست دادن قدرت و بی تفاوتی و همچنین شواهدی از افسردگی می شود. در این مورد، رژیم غذایی و ریتم زندگی را به طور کلی تحلیل کنید. در صورت لزوم، از خدمات یک متخصص استفاده کنید، شما ممکن است به مبارزه با خستگی مزمن نیاز داشته باشید. مهم است بدانیم که کاهش قدرت اغلب نشان دهنده یک شکست است در فعالیت سلول های عصبی، که سیتیزه کردن کاتلول آمین ها است. این کاتکول آمینها هستند که فعالیت را بر روی ذخایر انرژی سلولهای عصبی ما بسیج می کنند. یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش آزاد شدن کاتلولامین ها، خنک شدن سرد یا حمام یخ است.
6. اگر با شوهرتان خسته هستید، درباره آن صحبت کنید. از رسیدن مشکل خود در داخل خودداری نکنید، زیرا یک خانواده، یک زن و شوهر را به دنبال یک راه حل می کنید. اگر خستگی با کمبود عشق همراه باشد، حداقل از احترام برای احساسات سابق، اجازه ندهید که دوباره متولد شوند.

احترام به خود و حق دیگران را دوست داشته باشید.