خیار تازه با تغذیه با شیر مادر

سبزیجات یک منبع ارزشمند از مواد مغذی هستند که بدن نیاز دارد، بنابراین جیره های تازه باید شامل جیره زن پرستار باشند. اما مادران جوان می دانند که قبل از معرفی هر یک از محصولات جدید، باید تاثیرات احتمالی آن بر سلامت نوزاد را به دقت بررسی کند. از آنجا که بسیاری از تعجب می کنند که آیا ممکن است به خیار تازه در تغذیه با شیر مادر. لازم است که این موضوع را درک کنیم و نتیجه های لازم را بدست آوریم.

خیار مفید و مضر در شیردهی چیست؟

این سبزیجات، مانند بسیاری دیگر از میوه های تازه، تعدادی خواص برای بدن مفید است. مادر جوان باید بداند که خیار حاوی ید، پتاسیم، آهن است و استفاده از آنها به عادی کردن فشار خون کمک می کند. با توجه به اثر دیورتیک آن، سبزیجات به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند.

اما شما همچنین باید بدانید که این میوه ها موجب تقویت گاز می شوند. و از آنجا که سیستم گوارشی نوزاد پس از تولد به طور کامل تشکیل نشده است، خیار تازه در هنگام شیردهی نوزاد ممکن است باعث ایجاد کولیک و نفخ شود.

توصیه های عمومی

ممنوعیت استفاده از این سبزیجات توسط مادران پرستاری هیچ ممنوعیتی ندارد و هر یک از شرایط نیاز به رویکرد فردی دارد. خیار تازه در طی تغذیه با شیر مادر پیامد منفی نداشته است، مامان توصیه های زیر را به یاد داشته باشید:

مهم است که به یاد داشته باشید که حتی اگر سبزی ها باعث ناراحتی در نوزاد نشوند، نمی توانید آنها را در مقادیر کنترل نشده استفاده کنید. کارشناسان معتقدند که یک زن پرستار می تواند 2 خیار کوچک را در 3 روز بخورد.