خیار سالینی ضعیف یک میان وعده نسبتا رایج و بسیار محبوب است. در تابستان، بدون آنها، یک جشن واحد نیست. با این حال، تعداد کمی از مردم فکر می کنند در مورد اینکه کدام مزایا و آسیب می تواند از خیار های خرد شده باشد. در همین حال، متخصصان تغذیه در مورد استفاده کنترل نشده هشدار می دهند، توجه داشته باشید که برخی از افراد ممکن است این محصول ممنوع باشد.
برای خیار تازه خردل مفید است؟
برای بسیاری از مصرف کنندگان، ارزش خیارهای خرد شده، طعم تند تازه آنها است که هماهنگ با هر ظروف ترکیب شده است. کارشناسی ارشد مانند آنها را برای این واقعیت است که آماده سازی تنقلات به صرف زمان و تلاش بسیار کمی. اما مزایای خیارهای خرد شده کاملا محدود نیست. مانند سبزیجات تازه، آنها 90٪ آب هستند، اسید آسکوربیک در آن حل شده است، ویتامین B، ید، پتاسیم و منیزیم، که بسیار جذب بدن می شوند. و تمام این مواد در تقریبا به طور کامل در خیار خرد شده حفظ می شود، زیرا فرآیند نشاء کوتاه مدت بود. در این مورد، آنها سرکه ندارند، نمک بسیار کمتر است، بنابراین آنها می توانند توسط هیپنوتیزم خورده شوند، که بسیار شور هستند و سبزیجات ترشیاب ضد منع مصرف می شوند. این اشتها آور اشتها را تحریک می کند، اما هیچ گونه تهدیدی برای این شکل ندارد. بنابراین، بدون ترس، هنگام از دست دادن وزن می توانید خیار خرد شده را بخورید. و زنان باردار تقریبا بدون هیچ محدودیتی می توانند غذا بخورند، زیرا برای نوزاد آینده آنها ایمن هستند و به مادر آینده آنها کمک می کند تا با سمیت و تهوع کنار بیایند.
آسیب به خیار خرد شده
علاوه بر مزایا و آسیب از خیارهای خرد شده، بیش از حد. آنها نباید در مقادیر نامحدود برای افرادی که اسیدیته معده، گاستریت یا سایر بیماری های دستگاه گوارش را افزایش می دهند مصرف شود. همچنین، آنها باید از رژیم غذایی، مانند دیگر غذاهای شور، برای افرادی که مبتلا به تورم، بیماری کلیوی هستند، رد شوند.