دانه های آفتابگردان سرخ شده - سود و زیان

چند بار در دوران کودکی از والدین خود شنیدید که بسیاری از دانه ها مضر هستند، چرا که چگونه می توانید مشکلات آپاندیسیت داشته باشید یا اینکه به طور کلی نادرست است که روی مردم به طور عمومی کلیک کنید؟ البته، در همه چیز یک طرف دیگر از سکه وجود دارد، که باید در مورد آن صحبت شود. بنابراین، لازم است جزئیات بیشتری در مورد اینکه آیا دانه های سرخ شده برای "جوندگان" از آنها استفاده می شود یا نه، بیشتر درک می کنند.

سود منصفانه

1. دانه های آفتابگردان سرخ شده، هر کدام از کدو تنبل و آفتابگردان، یک انبار مواد معدنی و ویتامین مفید برای بدن است. بنابراین، آنها حاوی ویتامین A هستند، که به طور مثبت بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد و در عین حال، بهبود بینایی نیز دارد. ویتامین D باعث جذب سریع کلسیم می شود که باعث تقویت استخوان های شما می شود. با تشکر از ویتامین E، شما از ظاهر چین و چروک اول نفرت انگیز است. علاوه بر این، احتمال حمله قلبی کاهش می یابد. شایان ذکر است که در این دانه ها ویتامین B وجود دارد که از خوردن هورمون ها در بدن شما محافظت می کند، در حالیکه بثورات پوستی را از بین می برد.
2. همانطور که برای سایر مواد مفید موجود در دانه ها نیز شامل: منیزیم (تقویت عضله قلب و سیستم عصبی، عادی کردن فشار خون) و روی، که در مورد رنگ سالم صورت، وضعیت مو، ناخن قوی است.
3. شناخته شده است که دانه ها اشتها را بهبود می بخشد.
4. آنها یک ابزار عالی برای کمک به تسریع بهبود زخم هستند.
5. استفاده از دانه های آفتابگردان خرد شده نیز در این حقیقت است که آنها حاوی مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب اشباع نشده ضروری برای عملکرد طبیعی بدن هستند.

دانه های سرخ شده مضر چیست؟

1. توصیه نمی شود که آنها در مورد چهره شما مراقبت کنند. بنابراین، 100 گرم از این محصول حدود 500 کیلوکالری است.
2. هر کس این واقعیت را می داند که وقتی چیزی را فراخواند بیشتر آن را از دست می دهد مواد مفید این نیز در مورد دانه های آفتابگردان سرخ شده، که آسیب آن این است که اگر آنها در یک ظرف پخت شده باقی بمانند، هیچ ماده مفید نمی تواند ذکر شود.
3. از مصرف ثابت مینای دندان تخریب شده است. از این افراد حتی با دندان های سالم بیمه نمی شوند. اغلب بر روی دندان های "جوندگان" مقاوم ممکن است لکه های سیاه ظاهر شود، که نشان دهنده حضور محاسبات دندان است.
4. در مورد اینکه آیا دانه های آفتابگردان سرخ شده مضر هستند، می توانید پاسخ دهید - بله، اگر شما طناب های صوتی خود را مانند سیب چشم خود ارزش می دهید. پس از مصرف مکرر ظرافت های سرخ شده، با آواز یادداشت های بالا مشکلاتی وجود دارد.