سوزاندن زندگی، تلاش برای گرفتن تمام لذت های قابل تصور، شما می توانید در حال حاضر، اما سوال از نحوه زندگی زندگی هنوز باید به دنبال پاسخ.
چگونه یک راه صحیح زندگی را هدایت کنیم؟
برای مقابله با این مسئله ضروری است که آنچه را که به معنای "راه راست زندگی" معنی می شود تعیین کنیم. در یک بار لازم است بگویم که هیچ مجوز جهانی وجود ندارد، هر یک از ما یک فرد است، به همین دلیل است که هر کس راه خود را دارد.برای یک نفر، زندگی درست این است که قوانین یک شیوه زندگی سالم را رعایت کنید. و در مورد آنها درست است - شما فقط می توانید با داشتن یک بدن سالم و لذت بردن از زندگی لذت ببرید و از قدرت خود برای حفظ آن لذت ببرید. بنابراین، برای حفظ یک شیوه زندگی سالم چه باید کرد؟
- قانون اول تغذیه مناسب، بدون غذاهای سریع، چیپس، نوشابه های گازدار و الکلی، غذاهای سرخ شده و چرب است. البته، در ایده آل، به طور کامل رژیم غذایی "مضر"، اما آن را بسیار دشوار است، بنابراین گاهی اوقات شما می توانید خود را با علاقه جالب مورد علاقه خود را لعنتی.
- نکته بعدی حفظ سطح بالایی از فعالیت است. ورزش را نادیده نگیرید، پیاده روی، جایگزین نشست نزدیک تلویزیون یا رایانه برای استراحت فعال.
- عادت های مضر نیز با شیوه زندگی سالم ناسازگار هستند.
- لازم است به رژیم صحیح روز - 8 ساعت خواب پیروی کنید، در حالی که باید بدون زنگ هشدار بیدار بشوید - به این معنی است که خوابیدید.
- وزن اضافی با یک شیوه زندگی سالم ناسازگار است، بنابراین لازم است از آن خلاص شویم.
- یک شیوه زندگی سالم، معافیت نیست، دوست داشتن خود و مراقبت از خود ضروری است.
- بهتر است اگر شما برای پیاده سازی ایده ی خود نه تنها، بلکه در شرکت نیز درخواست دهید.
زندگی ساده ساده
اما یک شیوه زندگی سالم هیچ پاسخی برای این سوال از زندگی نیست. بعضی افراد مفهوم یک زندگی ساده ساده را معنای فلسفی بیشتری قرار می دهند. برای این افراد کافی نیست که بدن باریک و کارهای خوب داشته باشد، برای آنها مهم است که راه مناسب زندگی را پیدا کنیم. در این مورد، مردم شروع به علاقه مند شدن به آموزه های مختلف فلسفی و مذهبی، علاقه مندی به تعصب، حضور در تعلیم و تربیت می کنند. همه اینها واقعا می توانند به دست آوردن آن دانش کمک کنند، که برای داشتن یک زندگی کامل برای آن کم است. مهم این است که فقط تبدیل به متعصب تدریس نباشید، فقط می توانید از دانه های منطقی خارج شوید. به عنوان مثال، تقریبا تمام ادیان جهان در مورد نیاز به نشان دادن مهربانی و احترام به همسایه خود صحبت می کنند، اما برخی از گورو می گویند این باید تنها به افراد ایمان «خود» انجام شود، بلکه با همه ی دیگران نمی تواند با چنین دوستی برخورد شود. درست است، شما خودتان را درک می کنید.
بدین معنی است که لازم نیست که به طرح نوشته شده توسط کسی بپردازید و از نقاط آن پیروی کنید، اما رفتار درست خود را به زندگی تبدیل کنید.
چگونه می توان یک طرح زندگی را به درستی انجام داد؟
اما عرفان و نظريات فلسفي مبهم هرگز فرصتي براي تعيين اهداف درست در زندگي ندارند. بنابراین پراگماتیست ها باید زندگی خود را بسازند، آنها می خواهند بدانند چگونه می توانند به درستی آن را سازماندهی کنند، آنها نیاز به یک طرح زندگی برای چندین سال آینده دارند که باید دنبال شود. در برنامه ریزی، هیچ مشکلی وجود ندارد، مگر اینکه اجرای این طرح مهمترین هدف شما در زندگی باشد. از آنجا که وسواس بر روی حروف و ارقام کاغذی، خطر از دست دادن چیزهایی را که واقعا مهم هستند، پیشنهادات جالبی و موقعیت های سودآور را رها می کنند. اما بیایید به طرح زندگی بازگردیم، چگونه آن را بسازیم؟
- زمان مناسب برای خودتان را انتخاب کنید، اما نه کمتر از 10 سال.
- در حوزه های زندگی، آنچه را که می خواهید در یک لحظه مشخص بدانید، شرح دهید. با زندگی شخصی شروع کنید: میخواهید ازدواج کنید و 2 فرزند داشته باشید، میخواهید یک هنرمند آزاد باقی بماند که چیزی به کسی نگفته باشد، شما برای یافتن یک شریک دائمی بدون داشتن تعهد ازدواج میبینید.
- در مورد سلامتی فکر کنید، می خواهید شرایط خود را بهبود ببخشید یا آنچه را که دارید انجام دهید.
- حرفه ای نوشتن آنچه شما خود را در این زمان می بینید: رئیس بخش، رئیس شرکت شما،
شما می خواهید ارتقاء - امور مالی تعیین سطح درآمدی که شما باید در آن زمان داشته باشید، از آنجایی که برنامه ریزی بلند مدت، (در صورت وجود دانش اقتصادی)، اصلاحیه ای را برای تورم یا (در صورت عدم وجود چنین دانش) نشان می دهد که درآمد در شرایط پولی نیست. به عنوان مثال، "من به حقوق و دستمزد نیاز دارم که برای نیازهای روزانه کافی است و برای سرگرمی که من استفاده می شود".
پس از تدوین چنین برنامه ای، اهداف میانی خود را برای شش ماه، یک سال، پنج سال تعیین کنید. اهداف هر منطقه را بنویسید. پس از تدوین طرح، باید در یک مکان برجسته (آویزان) آن را زیباتر کنید و از زمانی که به آنها می رسید اهداف را از بین ببرید.