روانشناسی سلامت یک نظم کامل است که علایق روانشناختی سلامت، ابزاری و روشهای صرفه جویی، تثبیت و شکل گیری آن را مطالعه می کند. در قلب این صنعت جوان، اما به سرعت در حال توسعه، رابطه بین دولت در سطح فیزیکی و دولت در سطح روانی است. به معنای وسیع تر، این علم طراحی شده است تا امکان درک و سازگاری فرد در محیط زندگی خود را گسترش دهد.
روانشناسی بهداشت - روانشناسی
همه می دانند که عبارت "همه بیماری ها از اعصاب" است. هرچه فرد بیشتر در معرض استرس قرار می گیرد، اغلب ضربان قلب آن، فشار خون افزایش می یابد. دانشمندان این منطقه وابستگی وضعیت فیزیکی سلامت یا بیماری را بر عوامل روحی، فرهنگی و رفتاری مطالعه می کنند. طبق روانشناسان پزشکی، سلامت نه تنها نتیجه فرایندهای بیوشیمیایی در بدن است، بلکه روانشناسی است که با افکار و عقاید، عادت ها، قومیت و غیره مرتبط است.
روانشناسی سلامت و بیماری به منظور بالا بردن سطح فرهنگ روانشناختی و فرهنگ ارتباطی، تعیین شیوه ها و شرایط اجرای اهداف خود، به طوری که فرد بتواند تمام پتانسیل های معنوی و خلاقانه خود را باز کند، یعنی به طور کامل زندگی می کند. سلامت روان شناختی با دو نشانه مشخص می شود:
- در زندگی آن، اصل "میانگین طلایی" را حفظ کنید.
- موثر در جامعه سازگار است.
معیارهای سلامت روان فردی
از جمله معیارهای موجود، مهمترین آنها عبارتند از:
- پایداری و هویت درونی خود، درک اینکه معیارهای ذهنی و فیزیکی یکسان است.
- تجربه ی مشابه و ثابت در موقعیت های مشابه.
- معیارهای روانشناسی سلامت - یک نگرش انتقادی به خود و فعالیت روانشناختی و نتایج آن است.
- پیوند واکنش روانی به نفوذ محیط و شرایط اجتماعی.
- توانایی کنترل خود را بر اساس هنجارها، قوانین و مقررات اجتماعی مورد نیاز.
- توانایی برنامه ریزی و اجرای آنها.
- توانایی تغییر رفتار خود را مطابق با شرایط زندگی و شرایط زندگی تغییر می دهد.
روانشناسی سلامت زنان
مشکلات و بیماری های جنسی منصفانه ماهیت روانی دارند. اگر تجربه زندگی منفی بود، اگر از دوران کودکی دختران درگیری های دائمی والدین، خشونت، بی رحمی، عادت های بد را در پدر و مادر مشاهده کرد، او نمیتواند خودش را بپذیرد، ذات خود را رد و متنفر کند. روانشناسی سلامت انسان چنین است که هر احساسی، دیدگاه جهان و شخصیت خود، بلافاصله در حالت فیزیکی منعکس می شود. در نتیجه، یک زن در معرض افسردگی قرار می گیرد، شکست در زندگی شخصی اش را تجربه می کند و در نتیجه از بیماری های مختلف رنج می برد.
روانشناسی بهداشت حرفه ای
فعالیت حرفه ای کیفی با سلامت کارمند ارتباط نزدیکی دارد. این نتیجه نهایی فعالیت را تعیین می کند و در عین حال به نوع کار بستگی دارد. روانشناسی سلامت فردی می تواند تحت تاثیر فعالیت های حرفه ای هم بهبود یابد و هم بدتر شود. بنابراین، ایجاد شرایط ایده آل برای کار، ایجاد یک پس زمینه هماهنگ در تیم بسیار مهم است که باعث کاهش خطر فرسودگی حرفه ای و افزایش کارایی می شود. این چیزی است که دانشمندان انجام می دهند، انجام مطالعات متعدد و ارائه راه هایی برای حل مشکلات که در محل کار است.
روانشناسی اجتماعی سلامت
رفتار انسانی بر اساس سطح، کیفیت، شیوه و سبک زندگی او تعیین می شود. حمايت اجتماعی نقش مهمی در اين امر دارد، زيرا هنگاميکه يک فرد سقوط مي کند، فرد تنها بايد تنها در مورد شرايط استرس غلبه کند. چنین کمک هایی می تواند از شهروندان ایالتی و فردی به دست آید. این یک مانع بین موقعیت های استرس زا و عواقب آن است. روانشناسی اجتماعی و مشکل خمیر خام همبستگی دارند.
اگر یک فرد به فرد متصل است، این فرصت را دارد که آموزش دهد، شرکای قابل اعتماد دریافت کند، تأیید اهمیت خود را دریافت کند، و سپس سطح بیماری خود را کاهش می دهد. عوامل خانوادگی اجتماعی عبارتند از ازدواج و خانواده، همکاران، اما اگر حمایت از این افراد منفی باشد، یعنی گروه مرجع ناسازگار است، پس حساسیت به بیماری ها افزایش خواهد یافت.
روانشناسی هماهنگی و سلامت
روانشناسان به دنبال روش هایی برای شناسایی رفتار و تجربیات هستند که به بهبود سلامت، از جمله ظاهر کمک خواهد کرد. آنها در حال ایجاد استراتیژی برای بهبود تغذیه روزانه برای تقویت سلامت و جلوگیری از چاقی هستند . به این ترتیب آنها به بررسی رابطه بین بیماری و خصوصیات فردی، به عنوان مثال، از جمله ویژگی های شخصیتی مانند اضطراب، مشکوک، افسردگی از یک طرف و از بین رفتن دیگران کمک می کنند.
روانشناسی سلامت و ورزش تمایل دارد رفتار افراد را تغییر دهد و به آنها کمک کند که سالم بمانند و در عین حال به الگوی غذای منطقی پایبند باشند. برنامه ها در حال توسعه و راه اندازی هستند که به مردم اجازه می دهد تا به نقاط قوت خود اعتقاد داشته و شیوه زندگی عادی را تغییر دهند. دانشمندان در حال افزایش سطح تحصیلات خود تلاش می کنند از جلوگیری از چاقی استفاده کنند. پس از همه، آسان تر است که با یک بیماری مقابله کنیم.