فوبیا - ترس از تاریکی

بسیاری از مردم می دانند که قبل از ترس و وحشت همه مردم برابرند و سن مهم نیست. اما معمولا اعتقاد بر این است که ترس ها اغلب در کودکان رخ می دهد. به خصوص آنها از ترس از تاریکی می ترسند، و نام چنین فوبیایی بدون فوبیایی است. غیر ممکن است با این واقعیت مخالف باشید که تقریبا هر کودک با چنین ترس از تاریکی مواجه شده است، به ویژه هنگامی که والدین در خانه نبودند. همین امر می تواند در طول بازی تجربه شود، در حالی که بچه های دیگر دوست خود را در یک اتاق تاریک قفل می کنند. اما هنوز در دوران کودکی بود، زمانی که ادراک چنین شرایطی جدی نبود. وضعیت کاملا متفاوت با این واقعیت است که ترس از تاریکی با سن ناپدید شد، اما فقط افزایش یافته است. آیا روش هایی وجود دارد که به ترویج تاریکی کمک می کند؟

علل بی فوبیایی

دلایل اصلی ظهور یک فوبیا، مانند ترس تاریکی، عبارتند از:

• ترس از مرگ؛
• تنش عصبی؛
• استعداد ژنتیکی:
• ترس از تنهایی ؛
• احساس ناامیدی

اغلب ترس از تنهایی و احساس ناامنی در کسانی که در دوران کودکی به اندازه کافی توجه نکرده اند، تنها در یک اتاق تاریک پرتاب می شوند و داستان های وحشتناکی را برای کودک به رختخواب می دهند. روان کودک خیلی جذاب تر از بزرگسال است، به طوری که بچه ها به طور جدی داستان های یک هیولا را در زیر بستر زندگی می کنند. یک فرد بالغ که از ترس فاج رنج می برد، ممکن است بداند که از ترسش از ترسش کشیده شده است، زیرا او ترس خود را به کودک بودن و احمق بودن می داند. احساس ناشناخته باید تقریبا همه را تجربه کند، به محض اینکه او در یک اتاق تاریک نا آشنا پیدا می کند، زیرا یک فرد دچار نگرش شبانه نیست. اگر چنین احساساتی ناشی از این واقعیت است که یک بار در یک وضعیت خطرناک در تاریکی اتفاق افتاده است، باید خودتان را متقاعد کنید که خطر بیشتری وجود ندارد و هیچ چیزی آسیب نمی بیند.