نوشیدنی با دارچین برای کاهش وزن

دارچین - به مدت طولانی به عنوان یک محصول شناخته شده است که به شما اجازه می دهد تا متابولیسم را پراکنده کنید. به خودی خود، این ویژگی می تواند تنها به افرادی که وزن بیش از حد به دنبال مشکلات متابولیکی است کمک کند. با این حال، اگر هر نوع نوشیدنی با دارچین به عنوان یک افزودنی برای ورزش و رژیم غذایی مصرف کنید، اثری که دریافت می کنید بسیار عالی است، زیرا پوند سریعتر می رود!

نوشیدنی های دارچین چقدر مفید هستند؟

دارچین نه تنها به طور موثر متابولیسم را تسریع می کند، بلکه دارای بسیاری از ویژگی های ارزشمندی است. به عنوان مثال، الیاف آن فعالیت روده را بهبود می بخشد و مدفوع را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، دارچین تأثیر آرام بخش بر سیستم عصبی دارد، که برای کسانی که عادت کرده اند "استعمال" تنش را بسیار مهم داشته باشند. ما اضافه می کنیم که دارچین معطر اشتها را سرکوب می کند. علاوه بر این، می توان آن را تقریبا به هر نوشیدنی اضافه کرد و فقط خوشمزه و مفید خواهد بود.

دارچین بدن انسان را با ویتامین A ، B، C، E و PP، و همچنین یک توده مواد معدنی مفید غنی می کند. به همین دلیل است که استفاده منظم آن بسیار مفید است - هر دو برای ترویج سلامت و کاهش وزن.

نوشیدنی چرب با دارچین

یک کاسه قهوه معطر را بخورید و آن را به طعم دارچین اضافه کنید - نوشیدنی چربی سوزان آماده است! شکر و کرم را نمی توان اضافه کرد. یک فنجان از این قهوه را قبل از بیدار شدن، تمرین در یک باشگاه تناسب اندام یا گرم کردن خانه بنوشید و شما نه تنها انرژی بیشتری دارید، و همچنین قادر خواهید بود کالری بیشتری بسوزانید. قهوه یک چربی طبیعی طبیعی است و برای استفاده مناسب مناسب است.

نوشیدنی زنجبیل دارچین

یک کاسه زردآلو کلاسیک (یک قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده برای یک لیوان آب جوش) را اضافه کنید و نصف قاشق زعفران دارچین زمین را اضافه کنید. چنین نوشیدنی توصیه می شود که نیمی از شیشه را نصف ساعت قبل از غذا مصرف کنید 2-3 بار در روز. نوشیدن از زنجبیل و دارچین همچنین برای کاهش اشتها و افزایش متابولیسم طراحی شده است.

به هر حال، به همان شیوه نوشیدنی "زنجبیل، دارچین و لیمو" آماده شده است. تنها تفاوت این است که یک سوم لیمو به مخلوط آماده می شود. به عنوان یک قاعده، این به شما اجازه می دهد که به طور موثر بر اشتها تأثیر بگذارد و آن را سرکوب کنید.

نوشیدن از دارچین و عسل

نوشیدن دارچین برای کاهش وزن یکی دیگر از گزینه های محبوب است: شما نیاز به چای سیاه و یا سبز، اضافه کردن دارچین به طعم و یک قاشق غذاخوری عسل. این غنی و نوشیدنی خوشمزه هنگامی که گرسنگی به وضوح گرفته می شود نوشیدنی به نجات می رسد: برای مثال، می توانید برای میان وعده های میان وعده یا به عنوان صبحانه دوم بخورید. این باعث احساس سیری می شود و در کالری زیاد نیست. با این حال، ممکن است آن را نوشیدن داغ، زیرا عسل را می توان تنها در یک مایع گرم اما نه گرم قرار داده، به طوری که مواد مفید در آن ناپدید می شوند.