فقدان پلاکت ها در خون می تواند به سلامتی خطرناک باشد، به خصوص اگر شاخص به سطح بحرانی برسد. پلاکت ها سلول های خون هستند که مسئول جلوگیری از قطع و زخم خون هستند. آنها لخته هایی را تشکیل می دهند که اجازه نمی دهد که بیشتر جریان یابد. اجسام خونین با هم چسبانند و به دیواره های عروق آسیب دیده پایبندند و نوعی "چوب پنبه" را ایجاد می کنند که باعث بهبودی زخم ها می شود. اگر این کراتین خون کافی نباشد، اگر صدمات وجود داشته باشد، خطر خونریزی قابل توجهی وجود دارد حتی زمانی که آسیب ناچیز است و در نگاه اول خطر ندارد.
چقدر سریع پلاکت ها را در خون بالا می آورید؟
شما می توانید این کار را انجام دهید:
- با مصرف دارو، مکمل های غذایی؛
- به طور طبیعی، از جمله در رژیم غذایی مقدار زیادی از مواد غذایی گیاهی مختلف.
خوردن سالم
به منظور افزایش سطح پلاکت ها در خون، می توانید سبزیجات و میوه های خام تازه ای مانند:
- پرتقال؛
- انواع توت ها؛
- سالاد، جعفری، خربزه و سایر سبزیجات؛
- میوه کیوی
- گوجه فرنگی و سایر غذاهای سالم.
و پس از آن شما باید ذکر کنید که چگونه نمی توانید بخورید، در غیر این صورت افزایش سریع سطح پلاکت ها تهدید خواهد شد. اول از همه، آن صدمه خواهد زد:
- هر شکر؛
- کافئین؛
- غذای پر کالری؛
- الکل؛
- گوشت چرب
از بین بردن این محصولات تا زمانی که نتیجه آزمایش خون شما در حد معمول باشد.
اسیدهای چرب امگا 3
اگر تخم مرغ هایی که در امگا 3 غنی هستند روزانه به ما دسترسی پیدا کنند، همیشه می توانید از روغن، ماهی تن و ماهی قزل آلا استفاده کنید. بنابراین، مناسب تر و راحت تر است برای خرید یک داروی با امگا 3 در ترکیب و پلاکت هر روز، با توجه به دستورالعمل.
ویتامین ها و مواد معدنی
شما 1000 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارید، این به میزان قابل توجهی تولید تولید سلول های راست را تسریع خواهد کرد. برگ پاپایا، در یک ملات زد و به عنوان عصاره پخته شد، همچنین کمک خواهد کرد. اما این به این معنی است که چگونه می توان پلاکت ها را برای درمان های عصبی افزایش داد.
چنین جوش نیز می تواند از گیاهان زیر تهیه شود:
- پریموس
- گزنه
- elecampane ؛
- سیر وحشی و دیگران.
آب برای تنظیم سطح پلاکتها
همه ما در مورد نیاز به مصرف آب پاک در مقدار حداقل دو لیتر در روز می دانیم. بنابراین، برای اینکه ترکیب خون در حد معمول باشد، باید آب گرم یا دمای اتاق را بخورید. بنابراین، سلول های بیشتری که در خون گم شده اند، شکل می گیرند.
خواب و ژیمناستیک
نیازی به گفتن نیست، استراحت و خواب نه تنها بر ترکیب خون، بلکه سلامت کل ارگانیسم نیز تاثیر می گذارد. بنابراین، خواب شب را نادیده نگیرید، زیرا بدون نیاز به استراحت، تمام توصیه هایی که ما ارائه می دهیم ممکن است ناتوان باشند.
در رابطه با تمرینات فیزیکی ابتدایی آموزش سیستم قلب و عروق و عادی سازی گردش خون و همچنین تقویت ایمنی است. اگر شما یک شیوه زندگی سالم را هدایت کنید، تمرینات و خواب کافی انجام دهید، سوال این است که چگونه سرعت پلاکتها در خون حتی افزایش نخواهد یافت. استثنا فقط توسط بیماری های ارثی یا خود ایمنی ساخته می شود که در آن سطح پلاکت ها تنها با کمک داروها می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
توصیه های عمومی
قبل از مصرف داروها و ویتامین ها، شما باید با پزشک مشورت کنید و دوز و زمان پذیرش را بپذیرید. دکتر به شما یک آزمایش خون دوم داده و در نتیجه قادر به نظارت بر درمان موثر شما خواهد بود.
چگونه می توان میزان پلاکت های خون را به سرعت افزایش داد، شما قبلا می دانید، اما فراموش نکنید که زندگی پلاکت بیش از ده روز نیست. به این ترتیب تمام روش های فوق باید برای مدت زمان زیادی استفاده شوند. اما رژیم سالم و سبک زندگی به طور کلی، بهتر است که آن را یک اولویت قرار دهیم.