چه چیزی در برابر توکسمی کمک می کند؟

اغلب اخبار خوشحال کننده از بارداری با سم زدایی موذی، که از 6 تا 7 هفته آغاز می شود، رنج می برد. همانطور که می دانید، این یک بیماری نیست، بلکه تنها یک اختلال موقت است، واکنش بدن مادر آینده به رشد درون کودک.

بیایید دریابیم که آیا امکان جلوگیری از سمیت و چگونگی فرار از این بدبختی وجود دارد؟

چگونه برای از بین بردن توکسمی در دوران بارداری؟

1. اولین چیزی که پزشکان با سموم اولیه توصیه می کنند، تنقلات فراوان و مکرر است. تهوع معمولا زنان باردار را در صبح برطرف می کند. اما شما باید روز را با فرنی برنج یا فراورده های لبنی شروع کنید - و به راحتی قابل تحمل شدن سمیت خواهد بود.
2. در طول روز، ساندویچ ها و پیتزا ها را نوشیدنی نگذارید، اما سبزیجات و میوه ها. این غذای مفید و غنی از ویتامین، کمک می کند تا هضم یک زن باردار را نرمال کند و این به نوبه خود، شدت سم زدگی را کاهش می دهد.
3. اجتناب از غذاهای چرب و تند، و همچنین هر غذای سخت به هضم.
4. بهبود سلامت شما به محصولاتی مانند زنجبیل، لیمو، نعناع، ​​انگور، آووکادو، کیوی کمک خواهد کرد. تمرکز بر تنظیمات طعم شما: شاید ایده آل برای شما خواهد بود نوشیدنی، آدامس یا خیار شور.
5. بسیاری از مردم در تلاش برای پیدا کردن یک "دارو برای سمیت"، آب را فراموش کنند که کمک می کند تا زنان باردار با این ناراحتی. بنابراین، برای جلوگیری از کمبود آب، سعی کنید از مایعات زیاد استفاده کنید.
6. علاوه بر غذا خوردن، می توانید به کمک طب فشاری مراجعه کنید. برای حذف حمله تهوع واقعا با فشار دادن یک نقطه خاص، که در داخل مچ دست واقع شده است، فقط بالای کف دست نخاع.
7. همچنين از روش سم زدگي به اين روش کمک مي کند: شما بايد بوی ها را تحريک کنيد که باعث حملات استفراغ شوند. برای هر زن باردار به طور جداگانه است.

و به یاد داشته باشید که سمیت معمولا به 12 تا 14 هفته می رسد.