چگونه برای تبدیل شدن به جسورتر؟

اغلب خجالت و ناتوانی ما می تواند مانع اجرای برنامه های زندگی شود. و به نظر می رسد که بسیاری از آنها خلاص شدن از آنها غیر ممکن است، اما این کاملا اشتباه است. اگر شما نمیدانید که چطور محرمانه شوید، باید به مشاوره روانشناسان توجه کنید.

چگونه برای تبدیل شدن به جسارت و اعتماد به نفس بیشتر در خودتان؟

کارشناسان معتقدند که پاسخ به سوال چگونگی تبدیل شدن به جسارت و جدی تر به معنای واقعی کلمه بر روی سطح است. شما فقط باید خودتان را باور داشته باشید. اما این تنها یک کار غیرممکن برای بسیاری است. روانشناسان توصیه می کنند: وقت خود را بگذارید، به تدریج عمل کنید:

برای تبدیل شدن به جسورتر، شما باید ترس خود را تصدیق کنید و آنها را به صورت مستقیم نگاه کنید. بدون غلبه بر آنها نمی توانید تغییر دهید. روش گوه را امتحان کنید: ترس از غریبه ها - شروع به طور فعال آشنایان جدید، ترس از رئیس - شروع به هر روز با پیشنهادات برای کار و غیره به او بروید.

خودتان را به این واقعیت بسپارید که همه چیز به همان شیوه ای که می خواهید نیست. شکست، اشتباه کردن، مشکل شدن، طبیعی است، تنها با کسانی که هیچ کاری انجام نمی دهند، اتفاق نمی افتد. خودتان را سرزنش نکنید، متاسف نباشید، آن را رها کنید و حرکت کنید. اغلب خودتان را شکر کنید، نترسید که چیزی جدید و غیر عادی را امتحان کنید، تلاش کنید که از منطقه راحتی بیرون بیایید.

چگونه با یک مرد شجاعتر شویم؟

بسیاری از دختران خجالتی بسیار علاقه مند به چگونگی تبدیل شدن به جسارت و اجتماعی با بچه ها هستند. اول، البته، تغییر بیرونی - جوانان مانند زنان روشن است. لازم است سبک خود را پیدا کنید. ثانیا، ابتدا وارد گفتگو شوید. این باید با شما جالب باشد، پس افق های خود را گسترش دهید، اما سعی نکنید ناراحت شوید. سوم اینکه، قادر به حمله به اندازه کافی است: شوخی، در پاسخ به جوک های بی رحمانه، به شدت خنده، اما مودبانه ژامبون قرار داده است.