چگونه برای یادگیری rollerblading؟

سوال درباره چگونگی یادگیری راننده های راننده در مورد انواع مختلفی از گروه های سنی مورد علاقه است. با این حال، آگهی های بازرگانی در زمان ما - فعالیت های فضای باز نسبتا مدرن است که نشان می دهد که بسیاری از روکش های داخلی و زمین های بازی.

از کجا برای یادگیری rollerblading؟

با توجه به واقعیت خشن ما و این واقعیت که آسفالت همیشه کاملا صاف نیست، بهترین گزینه این است که آموزش سواری در یک rollerdrome داخلی، جایی که کف کاملا صاف است و هیچ مانعی وجود ندارد.

چگونه یاد بگیریم که یک غلتک سوار شویم؟

ابتدا شما نیاز به استقرار موقعیت شروع. بنابراین، شما در غلطک، پد زانو، پد آرنج و دیگر عناصر حفاظتی قرار دهید. آنها را نادیده نگیرید، مخصوصا در ابتدا!

پاها را در زانو بپوشانید تا پای پایه بالای انگشت پا باشد - پایین تر می نشینید، ایمن تر حرکت خواهد کرد. برای تعادل دست، کشش به جلو، خم شدن در آرنج و کمی پایین تر - به طوری که آن را مناسب برای شما ایستاده است. از این موقعیت است که شما باید شروع به حرکت کنید.

پای خود را باید در مورد عرض شانه تقسیم کنید. جوراب یک پا به اندازۀ اندکی به طرف دیگر حرکت می کند، یکی دیگر از فشار دادن، وزن بدن را به اولین پا. و حالا شما می آیید پا که شما را بیرون کشید، زمین را به سمت پایین انداخت و انگشت پا را کمی به سمت سمت راست قرار داد و در حالیکه پای دیگر را فشار می داد. بنابراین، با ادامه دادن این نوع حرکت، شما با موفقیت حرکت خواهید کرد. فراموش نکنید که شما باید وزن وزن را از یک پا به دیگری حمل کنید - این کلید موفقیت شما در هنگام سواری است.

انواع مختلف رانندگی را امتحان کنید - برای ایجاد حرکات طولانی و صاف، و برعکس - سریع و کوتاه، به این ترتیب حرکت خود را تسریع یا تضعیف کنید. فراموش نکنید که اولین زمین به زمین جوراب را می اندازد، و تنها پس از آن - پاشنه. بنابراین شما به سرعت می توانید اسکیت را یاد بگیرید.

چگونه یاد بگیرند که بر روی غلطک ها ببندند؟

شما شگفت زده خواهید شد، اما بسیاری از افرادی که سالها و سال ها را رانده اند تکنیک ترمز درست را نادیده نگیرید. به همین دلیل لازم نیست ناراحت شوید اگر موفق نباشید.

با نگاهی به اطراف تجهیزات خود، متوجه خواهید شد که در یکی از غلطک ها در بخش پاشنه ای قرار دارد که تقریبا به زمین می رسد. این لبه یک ترمز است. به منظور ترمز، پا با ترمز باید کمی به جلو و به سمت کمی در داخل، انتقال وزن بدن به پشت پا. اگر شما این کار را نکنید - شما بلافاصله متوجه خواهید شد که روی رشته نشسته باشید! فراموش نکنید که شما یک بار نخواهید آمد، به طوری که اگر شما در آن غرق شدید - و سریعتر رانندگی کنید، فاصله بیشتری برای غلبه بر آن باید متوقف شود. وقتی احساس می کنید که کاملا پایدار ایستاده اید، می توانید پا را از ترمز خارج کنید.