کسانی که در حال حاضر کاملا روی اسکیت ها اعتماد دارند، تلاش می کنند تا مهارت های خود را بهبود ببخشند و به طور طبیعی در مورد تسلط بر برخی عناصر پیچیده فکر می کنند، به عنوان مثال، آنها علاقه مند به یادگیری اسکیت در عقب هستند، زیرا این بسیار غیر معمول و جالب است. این مقاله در مورد این تکنیک توضیح داده خواهد شد.
یادگیری اسکیت در عقب
ما باید بلافاصله بگوئیم که لازم است برای این منظور یک اسکیت سواری با موانع، حصار، نیمکت ها و غیره را انتخاب کنید. علاوه بر این، بعید است که یک مهارت جدید در یک مکان محبوب یاد بگیریم؛ زیرا در ابتدا سخت و دشوار است به دنبال تکنیک و سپس ، چه چیزی پشت سر شما می گذرد، یعنی برخورد و سقوط اجتناب ناپذیر است. تجهیزات حفاظتی ویژه از شما محافظت می کند، بنابراین آنها را نادیده نگیرید.
میخواهید بدانید که چگونه اسکیت در عقب، برای شروع، فقط می توانید دستان خود را از حصار بردارید و احساس کنید که چطور باید با عقب حرکت کرد؟ پس از کمی تمرین در حریم آزاد، شروع به تسلط بر تکنیک کنید: ایستاده به راست، پا را از پا به نیم بطری در مقابل دیگر، پا کمی در زانو خم می شود. در غیاب موانع و موانع، پای زاویه دار را در زاویه قرار دهید و یخ را خاموش کنید. در این مورد، حرکت رو به جلو باید با یک سری شوک های پی در پی در امتداد قوس تضمین شود. لازم است سعی کنید عملیات مشابه با حرکت طبیعی انجام دهید، اما فقط برعکس.
مرکز جاذبه باید منطقه بین پاها باشد. به محض اینکه تکنیک اسکیت صحیح در حالت معکوس تسلط پیدا می کند، می توانید حرکت خود را به عقب به سمت چپ راست و چپ تغییر دهید. علاوه بر این، برای نظارت بر وضعیت پشت پشت شما باید عادت شود، و بنابراین شما باید اغلب نگاه بیش از شانه خود را. و برای تعادل بهتر ، فراموش نکنید که به آرامی پای خود را ببندید.
چگونه اسکیت در عقب؟
این تکنیک نیز از لحاظ شباهت به الگوی یخ با تیغه های اسکیت به نظر می رسد "ساعت شنی" است. برای انجام این کار، بایستی ایستاده باقی بماند، پا را با هم بگذارید تا پاشنه ها "به نظر می رسد" در جهت های مختلف، و جوراب متصل می شوند. زانو کمی خم می شود و حالا شما باید تصور کنید که این مکان باریکترین است، یعنی وسط ساحل سنگی. در حال حاضر لازم است که اسکیت ها را به سمت جلو حرکت داده و شتاب را برای حرکت معکوس انجام دهیم. همانطور که جنبش حرکت می کند، پاها باید صاف و سرعت به دست آوردن به دلیل نیروی خروج. برای تسهیل مانور لازم است وزن اصلی وزن بدن را به قسمت جلو اسکیت انتقال دهید.
لباس
اگر اسباب بازی جدیدی را انتخاب کنید که اندازه و لباس هایتان را تعیین می کند - حرکات راحت و غیرقابل پذیرش، تکنیک اسکیت باز جدیدتر خواهد شد. لازم است که زمان و با دقت توری کفش، به طوری که آنها به راحتی به پا و صاف و سرعت لازم حرکت، به ویژه هنگامی که رانندگی به جلو با پشت خود را. با توجه به تجهیزات حفاظتی، صرفه جویی در هزینه نیست و اگر هیچ فرصتی برای خرید وجود ندارد، می توانید آن را اجاره کنید. یک فرد بدون آموزش باید قبل از گرم شدن پیش از ظهر بپردازد: آیا نشستن، چرخش بدن، چرخش دست خود را مانند یک کارخانه.
یادگیری چیزی جدید، ناراحت نکنید، همه چیز درست نیست. با توجه به صبر و استقامت، قله های جدید مطمئنا فتح می شود و کسی می داند شاید فردا شما قبلا سه گانه، حلقه، براکت و گردن را انجام می دهید. مهمترین چیز این است که برای آموزش به لذت برسد و بقیه آن را دنبال کنند.