بسیاری از مردم می دانند که علت شکست آنها لزج ظالمانه است، اما اغلب آنها نمی توانند این مشکل را حل کنند، زیرا آنها نمی دانند چگونه خود را مجبور به انجام کاری کنند. اما راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد، شما فقط باید فکر کنید که کمی و تنبلی شکست خواهد خورد.
چگونه خودتان را مجبور به انجام کاری کنید؟
اولا لازم است تعیین شود که علت عدم تمایل به مقابله با این یا آن چیست. معمولا عامل چنین رفتاری است:
- ترس از شکست و بی معنی بودن عملکرد یک عمل. یک فرد فکر می کند که انجام کاری بی فایده است، زیرا این امر به هیچ وجه منجر به نتیجه مطلوب نخواهد شد.
- به عنوان مثال، فردی نمی خواهد فرایند خود را دوست ندارد، زیرا او از این نوع ورزش ها مریض است .
- خستگی
فکر کنید و علت را تعیین کنید و بر اساس پاسخ، می توانید شروع کنید تا مشکل را حل کنید و بدانید چگونه می توانید کارهای خود را انجام دهید.
حالا ما باید سعی کنیم به موارد زیر بفهمانیم - به چه نوع افرادی تعلق دارند؟ گاهی اوقات آسانتر است که یک فرد بتواند همه چیز را یک بار انجام دهد، بدون اینکه وقت خود را برای استراحت اختصاص دهد (نوع ماراتن). برای تعیین این که شما فقط یک نوع ساده هستید، به یاد داشته باشید که اغلب شما به خاطر یک تعطیلات ترک کرده اید و نمی خواستید آن را تمام کنید. بعضی به نوع دوم افراد ("Sprinters") اشاره می کنند، در نتیجه، کسانی که مدت زمان طولانی را نمی توانند با همین موضوع مقابله کنند؛ در مقابل، کمتر آنها وقفه ها را ترتیب می دهند، بدتر آن ها نتیجه می گیرند.
تعیین شده است؟ عالی است بیایید به مثال نگاه کنیم، چگونگی انجام کارهایی را که شما هر دو و دیگر افراد را نمیخواهید انجام دهید.
بنابراین، یک فرد باید در یک آپارتمان چیزهایی را مرتب کند، اما این روند را به تعویق می اندازد. اولا ما تحلیل می کنیم که چرا این کار را می کند. به عنوان مثال، دلایل می تواند سه باشد:
- ترس و بی عاطفه - چرا بیرون بیایید، از آنجا که او تنها زندگی می کند، دوستان به او نمی روند، بنابراین هرچند، کثیف و یا تمیز. در این مورد، ما باید خودمان را متعهد کنیم که کیفیت زندگی فقط به خودمان بستگی دارد و اگر فرد بخواهد با شرافت زندگی کند، باید خودش و عزت نفس را تمیز کند، نه برای دیگران.
- فرآیند ناخوشایند - جوراب های کثیف، گرد و غبار و دیگر چیزهای "رنج آور" می توانند به وسیله ابزار مدرن و زیبا برای تمیز کردن جایگزین شوند، بنابراین اشغال ناخوشایند تبدیل به یک بازی می شود.
- خستگی را تنها می توان برطرف کرد - برای ترتیب استراحت مناسب.
اگر به «ماراتنر» تعلق دارید، چطور خودتان را مجبور به تمیز کردن کنید.
اگر یک فرد "Sprinter" باشد، برای او هر روز شاهد "شاهکارهای روزمره" کوچکتر خواهد بود و بنابراین پاکیزگی را حفظ خواهد کرد. به عنوان مثال، در روز دوشنبه، غرق در روز سه شنبه، تمیز کردن فرش، روز چهارشنبه پاک کردن گرد و غبار و غیره.