اسنک ها به شکل ترشی سبزیجات خام احتمالا امروزه محبوب تر هستند و به رغم لیست ترسناکی از مواد افزودنی بی فایده در بسته، آنها به راحتی و به سرعت از قفسه های فروشگاه پاک می شوند، کاملا بدون فکر کردن درباره عواقب آن. تراشه های خانگی در اجاق مایکروویو سبب آسیب رساندن به سلامتی نمی شوند زیرا فقط از محصولات طبیعی تهیه می شوند.
چگونه چیپس را در مایکروویو انجام دهیم؟
تراشه های شکننده و اشتها آور در مایکروویو، دستورالعمل آن، به عنوان یک قاعده، به نقطه دیوانگی ساده است، نه تنها به طور سنتی از سیب زمینی آماده شده است. با استفاده از سبزیجات یا بریدگی لاواش به عنوان پایه ای برای خشک کردن، یک درمان خوشمزه دریافت خواهید کرد. برای اطمینان از موفقیت میان وعده، باید سبزیجات را با بهترین صفحات برش دهید. ضخامت آنها کوچکتر است، هرچقدر قوی تر شدن تولیدات نهایی باشد.
تراشه های سیب زمینی در مایکروویو
چیپس های سیب زمینی کلاسیک در مایکروویو، دستورالعمل زیر ارائه شده است، بدتر از یک محصول مشابه از مارک های شناخته شده بدست می آید. آنها حتی بدون نمک و ادویه جوش نیز می توانند طبخ کنند - هنوز خوشمزه خواهد بود. و اگر بهترین برش های سیب زمینی را با چاشنی های مورد علاقه خود ترتیب دهید و با آمادگی آنها را با نمک ریز خنک کنید، سپس محصولات را می توانید از رقابت محسوب کنید. تنها نقص این تهیه، بخش کوچکی از محصول نهایی در خروجی است.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 0.5 کیلوگرم؛
- ادویه ها و نمک - به مزه؛
- روغن
آمادگی
- سیب زمینی به طور کامل با یک برس شسته شده، بر روی بهترین صفحات بریده شده، از رطوبت جدا شده و در صورت تمیز با ادویه جوشانده می شود.
- آنها را در یک لایه بر روی برش روغن از پوست قرار دهید.
- ورق را در یک اجاق مایکروویو قرار دهید و در صورت نیاز، دستگاه را به مدت هفت دقیقه با یک قدرت متوسط بچرخانید تا کار مایکروویو را طولانی کند.
- به محض اینکه برش ها شروع به تغییر رنگ می کنند، از دستگاه خارج می شوند و روی یک دستمال کاغذی پخش می شوند.
تراشه های اپل در مایکروویو
بعد، با خواندن دستور العمل زیر، شما یاد خواهید گرفت که چیپس را در مایکروویو از سیب ها بسازید. این نسخه از میان وعده شبیه به گذشته تنها کرم خاص است. در بقیه، طعم و مزه میان وعده کاملا متفاوت است - شیرین تا بهترین، با طعم و مزه دلپذیر و عطر و بوی دلپذیر با یادداشت های دارچین. ظرافت در همه موارد و کم کالری منحصر به فرد است، که به ویژه توسط افرادی که وزن را تماشا می کنند قدردانی می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب های شیرین - 0.4 کیلوگرم؛
- شکر و دارچین - به مزه.
آمادگی
سیب ها شسته شده و برش داده می شوند و از دانه ها برداشته می شوند. برش ها را بر روی صفحه دستگاه قرار دهید و آن را به مدت 7 تا 10 دقیقه با قدرت متوسط بچرخانید. چیپس از سیب در مایکروویو آماده خواهد شد و پس از خنک شدن کامل بر روی برگ پرفکت است.
تراشه های پیتا در اجاق مایکروویو
به عنوان مبنایی برای یک میان وعده ترد، شما می توانید نه تنها سبزیجات و میوه ها، بلکه لواش ارامنه را نیز نابود کنید. نتیجه از تمام انتظارات پیشی می گیرد. محصولات این تغییرات بسیار ترد و اشتها آور هستند. و آنها را می توان به عنوان نمک، و شیرین، چاشنی با مواد تشکیل دهنده مناسب و ادویه جات ترشی جات. در مورد چگونگی ساخت چیپ ها در خانه در مایکروویو از pita، از دستور زیر مطلع خواهید شد.
مواد تشکیل دهنده:
- ارامنه - 1 ورق؛
- ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات، نمک، شکر پودر - به مزه.
- روغن زیتون - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- نان نان پیتا نازک می شود و به قطعاتی با عرض 3 سانتی متر بریده می شود.
- باز کردن رول ها برای گرفتن روبان، که به مربع یا روم ها بریده می شود.
- روغن مخلوط با ادویه جات ترشی جات و ادویه جات ترشی جات و با مخلوط لواش خرد شده.
- مخلوط کردن مخلوط با روغن معطر و گسترش آنها به بخش از پوست.
- محصولات را در مایکروویو بگذارید و ظرف 3 تا 5 دقیقه با قدرت متوسط بپزید.
تراشه های کدو تنبل در یک اجاق مایکروویو
بسیاری از مردم حتی متوجه نمی شوند که حتی از یک کدو سبز روشن و روشن، شما می توانید یک میان وعده ترد و خوشمزه برای میان وعده ایجاد کنید. لازم است انتخاب یک سبزیجات از انواع مختلف ماست، برای تمیز کردن آن و خمیر خالص بسیار نازک برای برش. پالت میان وعده تنقلات می تواند براساس ترجیحات و پرواز فانتزی شما گسترش یابد، محصولات پخته شده را با هر دو نمک خوب و ادویه های مختلف پکیچ، و شکر پودری با دارچین بپاشید.
مواد تشکیل دهنده:
- ارامنه - 1 ورق؛
- ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات، نمک، شکر پودر - به مزه.
- روغن زیتون - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- آماده سازی تراشه ها در مایکروویو کدو بسیار متفاوت از نسخه های قبلی است.
- تکه های تهیه شده کدو تنبل بر روی یک صفحه از دستگاه گذاشته شده و آن را با پوست پرچین پوشش می دهد.
- شما می توانید برش های سبزیجات را با ادویه جات ترشی قبل از تخمگذاری در فر، و یا زمانی که آماده است.
- در مدت حدود هفت دقیقه، مایعات را با مایکروویو به طور متوسط خشک کنید.
چیپس از هویج در اجاق مایکروویو
شما می توانید ذخایر کاروتن را نه تنها به طور سنتی، با استفاده از غذاهای معمول و یا سالاد از هویج دوباره پر کنید. یک روش حتی جذاب تر برای پر کردن بدن با عناصر لازم و ویتامین ها وجود دارد. ساخت چیپ های خانگی در اجاق مایکروویو همراه با مزایا، لذت خوردن طعم و مزه ناپذیری را از خوردن میان وعده دریافت خواهید کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- هویج - 250 گرم؛
- نمک - ¼ قاشق چایخوری قاشق چایخوری؛
- ادویه جات ترشی جات برای انتخاب - به مزه؛
- روغن زیتون - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- هویج نازک برش خورده، چاشنی روغن، نمک و طعم دار با ادویه جات ترشی جات.
- پس از مخلوط کردن توده، صفحات تند را بر روی یک صفحه در یک لایه قرار دهید و آن را به مدت 5 تا 7 دقیقه به مایکروویو بفرستید، یک بار در فرآیند تبدیل کنید.
- برش های هویج روژ بر روی یک ورق پوست پر شده و به طور کامل خنک می شوند و در نهایت خشک می شوند.
تراشه های موز در مایکروویو
به خصوص مخاطبان کودکان، چیپس با دست خود را در مایکروویو از موز می کشد. بزرگسالان نیز نوشیدن چنین میان وعده اصلی را نادیده می گیرند، به ویژه از آنجایی که بدون اضافه کردن چربی ها و تبدیل کالری کم کالری آماده می شود. موز باید انتخاب شود نه بیش از حد، که به خوبی در شکل نگه داشته می شود. ظرافت آماده شده می تواند به صورت خالص خورده شود یا قبل از مصرف شکر پودر یا پودر کاکائو پاشیدن شود.
مواد تشکیل دهنده:
- موز متوسط - 2 عدد.
- نمک - ¼ قاشق چایخوری قاشق چایخوری؛
- پودر شکر و کاکائو (اختیاری) - به مزه.
آمادگی
- موز تقسیم شده و به حدود دو میلی متر ضخامت بریده می شود.
- برش ها بر روی یک ورق کاغذ یا یک ورق شیشه ای روغن پخش می شوند و به مدت 5 تا 7 دقیقه در یک اجاق مایکروویو به طور میانگین به قدرت می رسند، هر دقیقه آنها را به آرامی باز می گذارند.
- در مورد آمادگی، محصولات را در قالب پخت و پز برای خنک کردن و خشک کردن نهایی قرار داده و پس از آن آنها را با پودر، کاکائو یا ترکیبی از آنها چاشنی کنید.
چیپس در مایکروویو به مدت 5 دقیقه
همانطور که قبلا متوجه شدید، هر تراشه در خانه در مایکروویو برای مدت کوتاهی آماده می شود. تنها استثناء، لواش است، چون زمان به دلیل رطوبت کم محصول اصلی کوتاه می شود. چگونه می توانیم آماده سازی میان وعده های سبزی و میوه را با کاهش زمان صرف شده در مایکروویو تا پنج دقیقه افزایش دهیم؟
- میوه باید بسیار نازک بریده شود، ایده آل با یک برش.
- بهترین برش ها باید از رطوبت مرطوب شوند، آنها را بر روی یک بشقاب قرار داده و چند ساعت روی میز خشک کنید.
- مخلوط آماده شده، حتی با قدرت میکروویو متوسط، طی پنج دقیقه آماده می شود و در یک دستگاه قدرتمندتر زمان آماده سازی برای ظرافت ها حتی کمتر خواهد بود.