برای هر فرد و به ویژه ورزش ارتباط دارد، بدانید که چگونه برای اولین بار کمک به جابجایی، به دلیل این آسیب جدی به اندازه کافی است. به طور کلی، جابجایی مفصلی یک آسیب است که باعث جابجایی دائمی انتهای استخوان در مفصل می شود و فراتر از محدودیت حرکت آنها در حالت عادی است. در برخی موارد، این تروما با شکستگی رباط ها و کیسه های مشترک و حتی خروج از انتهای مفصل استخوان از کیسه همراه است. دشوار نیست حدس بزنید - این یک نقض بسیار جدی است و مهم این است که قبل از اینکه بدانیم چگونه موقعیت را تشدید می کنیم، باید بدانیم که چگونه با جابجایی کار کنیم.
چگونه می توان یک جابجایی را شناسایی کرد؟
علائم جابجایی کاملا روشن و تقریبا بلافاصله پس از آسیب دیدگی است. در صورتی که علائم زیر وجود داشته باشد، یک اندام فوری ضروری است:
- درد شدید؛
- وقتی سعی می کنید حرکت کنید، درد به طور چشمگیری افزایش می یابد؛
- تغییر شکل مفصل؛
- عدم امکان حرکت در مفصل؛
- نقض عملکرد مفصل بلافاصله منفعل می شود، و مانند کبود شدن، افزایش نمی یابد.
اغلب انشعابات شانه، آرنج و مفصل ران وجود دارد. به طور سنتی، جابجایی ها با روش های دستی اصلاح می شوند، اما این ارزش تلاش برای انجام این کار بدون دانش خاص نیست، در عوض به جای ارائه کمک های اولیه برای جابجایی، شما می توانید باعث آسیب بیشتر شود.
کمک های اولیه در مورد جابجایی اندام
کمک های اولیه برای جابجایی باید در اسرع وقت ارائه شود:
- ابتدا، ثابت اندام آسیب دیده بدون تغییر محل مفصل رانده شده. برای این منظور، یک باند ثابت (چرت زنی) یا تایر استفاده کنید. اگر آسیب بر روی بازو باشد، بازو می تواند به بدن تاندون شود.
- به جای جابجایی، شما نیاز به سرد کردن - به عنوان مثال، یک بطری آب گرم با یخ، یا یک حوله خیس در آب بسیار سرد است.
- البته، در این مرحله هیچ پماد از جابجایی و انفجار نمی تواند کمک کند. لازم است که فورا به دکتر در بیمارستان مراجعه کنید - او استخوان ها را در یک محل قرار می دهد و به شما می گوید که چگونه بیشتر به جوش می روید.
جابجایی و انفجار برای ورزشکاران آسیب می بینند، اما این بدان معنا نیست که آنها باید با بی احترامی رفتار کنند. آماده باشید: راه چگونگی درمان جابجایی، برخی از زمان ها در محدود کردن فعالیت حرکتی قسمت آسیب دیده بدن است. با فراهم کردن مفصل با استراحت برای یک زمان که پزشک شما را در مورد خاص خود راهنمایی می کند، شما بهبود جراحی را تسریع می کنید و به زودی دوباره می توانید به کلاس ها و زندگی فعال بازگردید.